讓我們一起來看看英國長壽村的與眾不同
中國有巴馬長壽村,國外一樣也有類似的長壽村,在英國有這樣一個長壽村,村民們的壽命都在90歲以上,他們有什么自己獨特的養生方法嗎?
欣頓·圣喬治村位于英國的薩默塞特郡,它被認為是最適宜英國退休人群長期居住的選擇地點,老年男性的平均壽命超過了88歲。相對于默西塞德郡的布托村來說,居住在圣喬治村的退休男性能多活近4年。根據對150萬份領取養老金名單的記錄顯示:居住在圣喬治村65歲的老年男性能活到88.7歲,而老年女性會愉快地度過91歲生日;而這個數字在布托村分別為84.9歲和89歲。
這個小村莊的人口目前只有400人,它榮幸地享受到了英國自然環境保護區的部分防護功能。從2009年起,這個小村莊每年會舉行一次聲勢浩大的蘋果酒品嘗節。
凱斯·赫斯是村里郵局的助理局長,他認為圣喬治村的生活氛圍非常悠閑,遠離了都市塵囂。他說:“目前居住的人口中有80%的人來自英國東南部,大部分人在退休之前是高等法院的大律師、學校教師和教堂中的牧師和教士。居住在這個小村莊里太令人愉快了,社團組織種類繁多,參與人數廣泛。從去年7月開始,我所在的社團組織接管了村里的商店和郵局,完全采用自治的方法進行管理。
雖然社區內的生活繁忙有序,但并沒有大城市中的環境污染和工作壓力,置身于其中有世外桃源的感覺。村里的診所配備了超一流的胃窺鏡等醫療器械,村民不用出村就能得到在大都市中才能享受得起的醫療保健服務。村里還設立了養老院,為孤寡老人免費提供住宿和膳食。”
現年78歲的村民德里克·埃斯皮爾從1970年就開始居住在這里,他說:“走到村莊的各個角落,你都能碰到老朋友。村子設計的形狀太美妙了,幾乎就是正方形。
村民的來源很廣泛,他們根據自己的興趣和愛好成立了各種協會和團體,每個村民都非常隨和和友善,喜歡交際。這讓我們活得非常充實,有助于延年益壽。此外,這里的自然環境太讓人陶醉了,綠樹成蔭,嫩草盈盈,鮮花盛開,蝶舞鳥鳴,仿佛就是一副栩栩如生的風景畫。”
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