吃鹽太多引發老人慢性病
家住重慶沙坪壩區天星橋的王淑珍婆婆最近被鹽給害慘了!因為聽信吃碘鹽能防輻射,她每天早晚喝一大碗碘鹽水,誰知卻導致原有的甲狀腺腫瘤病情加重了。
喝鹽水,這是很多民間人士的保健方法。其實,對于很多患者來說,是不適合喝鹽水甚至連鹽都要少吃的。
高血壓、心臟病患者:每天攝入食鹽量不宜超過5克,不僅如此,還要少吃醬油、味精、雞精等含隱性鹽的調味品。
糖尿病患者:主食每日少于250克者,食鹽每日2.5克;主食每日250-300克者,食鹽每日3克;主食每日大于350克者,食鹽每日3.5克。當糖尿病并發高血壓、冠心病時,食鹽攝入每日應少于2克。
慢性腎病患者:慢性腎病患者應少吃鹽,以免引發水腫,每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下。
哮喘患者:白露前后(陽歷9月8日),哮喘發病率均較高,這段時間要嚴格注意低鹽飲食。
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