很多的老年夫妻，會出現(xiàn)分床而睡的現(xiàn)象，專家表示，老年人在一起睡覺有很多的好處，可以進(jìn)行聊天兒，而且，會讓對方睡得更踏實(shí)一些，大家需要注意一些事項(xiàng)，老年人最好不要分床睡，老年人夫妻同床而睡的好處？

老年夫妻同床的三大好處

1、夜間，你們并肩而臥的時候，是最好的交流時間

白天的時候，由于工作和職責(zé)，你可以進(jìn)行交流而不被打斷的的時間是很少的，而關(guān)上門（電話放在充電器上）的時候，床笫之間就是你可以講出真實(shí)想法的地方，這時不會被什么打擾，孩子、小狗、電話、網(wǎng)絡(luò)那些，都不會打擾到你。

依偎在彼此身邊，靜靜地說話，是使婚姻生活活躍起來的很好的方式。懂得這一點(diǎn)并經(jīng)常這樣做的夫妻的婚姻生活比不這樣做的夫妻會好很多。

總的來說：在跑到客房去睡之前，試著解決在睡眠的時候存在在你們之間的問題吧。

2、你和你的他睡在一起的時候，他會睡得更好些

研究人員發(fā)現(xiàn)，女性在與所愛的人同床睡眠時更不容易熟睡，而男性在與女性同床時卻會更加好眠。解決你們在同床睡眠中遇到的所有睡眠習(xí)慣問題，或許你們都會睡得更好。

3、床上時間不僅是睡眠時間，你懂的

還是主要的親密行為時間和性行為時間。這個私密時間是非常重要的，尤其是在你們有小孩的情況下（小孩子又被稱為“性愛警察”嘛）。

當(dāng)然，你可以去“他的”房間親熱，然后回到“你的”房間。但那樣的話，性行為就會更像一件安排好的事務(wù)，而不像那種自然而然的有意義的感官行為了。

大家應(yīng)該注意這些同床而睡的三點(diǎn)好處，并且在日常生活當(dāng)中，希望更多的老年朋友盡量的同床去睡，這樣有助于享受晚年生活，很多人認(rèn)為，在一起睡覺，會讓對方感覺到勞累，其實(shí)不然，在睡不著的時候，不要長時間地看電視，可以盡情聊聊天，寬松寬松心情。