性格特點對老人健康的影響，人老了，就更應該找些喜歡的事情做，追求理想的心，才能讓老人遠離迷茫之感。老年人只有身處在實現(xiàn)理想的過程中，時間才會過得更有意義。下面小編就來介紹一下老年人調(diào)整好心態(tài)的重要性!

怎樣才能不老?英國哲學家羅素的忠告是，培養(yǎng)自己的愛好。他說：“強烈的愛好使我免于衰老”。如果興趣廣泛，活動安排充實，你能從中感到自己仍然精力旺盛，不必考慮已經(jīng)活了多少年，更沒有時間為未知的明天憂心。羅素的外祖父在67歲時就去世了，外祖母剛失去丈夫不久，就全身心投入到婦女的高等教育中，創(chuàng)辦學校，培養(yǎng)婦女進入醫(yī)生行業(yè)。

外祖母講過在意大利遇到一位老紳士的故事。老紳士看上去很憂傷，問其原委，他說剛和兩個孫子分開。“天哪，”外祖母驚呼，“我有72個孫輩，要是每送走一個都要哀傷很久的話，我怎么活得下去呢!”老紳士指責她是“冷血夫人”，但羅素贊成外祖母的處世方法。

外祖母到了80歲的年紀，睡覺開始有點困難，于是養(yǎng)成了從半夜到凌晨三點閱讀科普作品的習慣。羅素認為外祖母根本沒有時間注意到自己正在變老，這也正是她保持年輕的秘訣。在此，提醒大家，做到以下幾點，能讓人老得慢些。

培養(yǎng)興趣和愛好。生命就是一段漫長的旅程，關鍵在于自己能否自尋樂趣，為生命晚途增光添色。老人們要學會在庸常平凡的生活中找到一些屬于自己的愛好，使興趣有所寄托，想方設法把晚年的日子過得更充實、更快活、更圓滿。

如果你有一兩個愛好，肯定會老得慢些。我有一位年近七旬的老友，過去是教書育人的，退休后逐漸戀上了旅游，每年出行不下兩三次，游遍了大半個中國，包括海峽對岸的臺灣。他還從國內(nèi)游到國外，跑了新馬泰，飛去美利堅，逛了歐洲諸國。