肌肉萎縮是一種常見的老年病，這種病癥會給老人身心帶來很大傷害，所以，老人肌肉萎縮不是小問題， 應該做及時的調理和治療。專家提示有肌肉萎縮的老人除了要按照醫囑認真治療外，平時自己的調理也尤為重要。下文具體介紹了一些調理方案，老人肌肉萎縮要認真了解和掌握。

老人肌肉萎縮

如何調理老人肌肉萎縮

1、勞逸結合

不要強行進行鍛煉，因為強行鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

2、保持樂觀愉快的情緒

較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使老人肌肉萎縮發展。

3、預防胃腸炎

胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使老人肌肉萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反復或加重。

4、合理調配飲食結構

老人肌肉萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。

5、嚴格預防感冒

老人肌肉萎縮患者由于自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，老人肌肉萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易并發肺部感染，如不及時防治，預后不良，甚至危及患者生命。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。

上文介紹的調理方案，對治療肌肉萎縮會有輔助作用，所以，老人肌肉萎縮后不妨試試這些調理方案。小編要提示各位老人要注意，肌肉萎縮在發病早期會有一些預兆，例如老人會有肌肉酸脹、痙攣等問題，當出現這些情況后，應該及時去醫院檢查和治療，不要麻痹大意。