老年人擺脫“情緒短路”的3技巧，老年人的心理，更像是多變的孩子，他們思考問題的方式很簡單，面對不順心的事情，他們則會寫在臉上，甚至會大鬧一番。而子女面對父母的“情緒短路”需積極開導，不應進行指責。下面小編就介紹3個應對老人“情緒短路”的妙招!

要克服“情緒短路”和“心理斜坡”的不良反應，就要重視自己的心理保健。正如古語所說：“心病還須心藥醫”。首先要自覺地消除思想上的偏差，人生不可能總是高潮，更不可能事事如意，誰也要在平凡日子中生活，少不了要碰到麻煩事。關鍵是懂得放松自己，以平常心面對生活。只有這樣，才能在不順心時不致陷入煩惱的泥坑而不能自拔。只有善于保持良好的心理狀態才能為自己營造出良好的生理狀態，從而贏得“健康人生”。

其次，應該勇敢面對新生活，主動體驗生活中的不同樂趣，既能在激蕩人心的活動中體驗激情的熱烈奔放，又能在平淡如水的日常生活中享受悠然自得的生活情趣。既能在群體活動中感受快樂，又能在獨自生活時創造充實。只有這樣，才能在碰到不順心的事或發生較大轉換時，避免產生心理上的反差而誘發情緒短路或心理斜坡。

其三，適當地“糊涂”是醫治情緒病的良方。對人對事，只要不是原則問題，就大可“糊涂”待之。“糊涂”者指不事事計較誰是誰非，不去時時考慮個人得失，不去每每分析誰占了我的便宜，不去常常思量，自己有沒有吃虧。尤其是老年人，由于有“長者尊嚴關”、“老年面子關”和不自覺而產生的“老子總是正確關”等等。“海納百川”的氣量，就更顯得難能可貴了。但是，必須具有大氣量，才可能輕松地生活。寬容，該是老年人心理基礎最重要的一條。

以上就是應對老人“情緒短路”的3妙招，人老了都會思考一些奇怪的事情，而有些煩惱，則是源于這種胡思亂想。而面對情緒上的低落、憂傷，老人何不向身邊人傾訴一下呢?