老人懷舊是很常見的事情，不過有些年輕人認為老人時常懷舊會讓老人出現傷感的情緒，對老人的身心健康是很不利的，但其實真的是這樣嗎？專家指出，老人能常常懷舊其實是對健康有益的好事情。

幾位退休的同事坐在一起聊天，其中一位說到最近的心緒時道：“不知怎么的，近些日子特別懷念過去的時光，想兒時的伙伴、想上學時的情景。不瞞幾位朋友，前幾天我一個人去了趟頤和園，坐在十七孔橋旁的石頭上往北看，望著那美麗的風景，想了許多……”

另一位說：“您這是懷舊，人到老年誰都有這樣的情況。”還有一位說：“可不是嘛，我剛退下來時，特意回了一趟老家。其實老家已沒有什么親戚，但年輕時在那兒生活的情景讓人懷念。到了老家只有老一輩的人還認識，但當年我在村時的風貌還在，我圍著村子轉了好幾圈，回想著當年的情景，感慨不少。”

其實人生挺有意思的。不管你干什么工作，也不管你經歷了幾個崗位，都積攢了一本厚厚的閱歷。這閱歷所形成的一些印象、認知，或深或淺都留存在人的心間。在忙碌的時候，人們無暇顧及;但當人靜下來的時候，或擺脫工作以后，這些過去的印象、認知便時不時地涌向腦際，讓人懷念，讓人思索。從心理學角度來說，這就是人本身所固有的一種懷舊心理和情緒。

人非草木，孰能無情?有感知、有印象、有情感，是他的基本屬性和特點。當然，人不可能把所有經歷的事情都記得清清楚楚，有些人和事也許會忘得一干二凈，但有些人、有些事兒、有些情景卻長期積淀在心里揮之不去，且隨著時日的推移愈加清晰和濃烈，令人思念之、追思之。上述幾位同事所說，就是這種情況的必然反映。

懷舊沒有什么不好，它更不是一種消極的情緒。相反懷舊倒是能平添一些新的感受、增加一些對生活的新認知。有位朋友在同學聚會上看到了當年讀小學時的同桌，交談時他說起這位同桌曾給過他一個饅頭的事兒：“這件事兒我一直沒忘，時時感念。”同桌驚訝地說：“你還記得這事兒啊，真讓我感動。”還有一位朋友經常回憶起鄰居幫助他家掏水的事兒：那時他家的院子比街道地面低，一下雨院子里就灌滿了水，每遇到這情況，鄰居們都跑到他家幫忙。有的在屋門口用磚和泥筑起一個“小堤壩”，有的用洗臉盆往院外掏水，雨越下越大，但大家伙兒干得挺歡。這位朋友一邊說一邊感到自己心里暖乎乎的，大家聽了也體味到了人間的美好。

小編想說，對于老年朋友們來說，懷舊是一種專屬特權，步入老年，回憶自己的一生有何不可，懷念那些熟悉的人和物有何不可？閑暇之余讓思想隨風飄蕩也是一種放松身心的好方法。