人到了老年之后，都會(huì)出現(xiàn)一些心理疾病，感覺(jué)到很壓抑，而且，會(huì)為子孫后代擔(dān)憂一些事情，導(dǎo)致了情緒不良，有失落感，而且，還會(huì)導(dǎo)致很多的其它危害出現(xiàn)，所以要注意老年人的心理保健，怎樣才能讓老年人心理最健康？

怎么樣做能讓老人心理最健康

首先老年人要正確認(rèn)識(shí)離退休，要理解新老交替、新陳代謝是自然辯證法，是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的規(guī)律。實(shí)行離退休制度，是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要，有利于實(shí)現(xiàn)干部隊(duì)伍的革命化、年輕化、知識(shí)化、專(zhuān)業(yè)化，有利于選拔和培養(yǎng)革命事業(yè)的接班人，使革命事業(yè)后繼有人。

其次是老年人要合理的設(shè)計(jì)離退休后的生活。一般說(shuō)來(lái)離退休后的生活規(guī)律、生活習(xí)慣變化比較大，老年人應(yīng)該根據(jù)自己的健康狀況和興趣愛(ài)好，盡量創(chuàng)造條件，為自己盡快的找到適當(dāng)?shù)?quot;新崗位"，并且主動(dòng)地參與社會(huì)發(fā)展，在外界的支持、鼓勵(lì)和幫助中，不斷提高適應(yīng)新環(huán)境的能力。

再者，激勵(lì)自己樂(lè)觀、健康、有所作為的歡度晚年。老年人自己要防止和克服離退休后那種不服老、不服氣的脫離實(shí)際的想法，或追求安逸，無(wú)所事事的想法，鼓勵(lì)自己對(duì)未來(lái)生活充滿憧憬、向往和追求，樹(shù)立人生第二青春的奮斗目標(biāo)，樹(shù)立對(duì)美好生活的新的信念，以保持繼續(xù)進(jìn)取的動(dòng)力，戰(zhàn)勝晚年生活中的困難與曲折。激勵(lì)自己不斷增強(qiáng)進(jìn)取心和社會(huì)責(zé)任感，同時(shí)又要量力而行的盡自己能力，不當(dāng)消極悲觀的落伍者。

溫馨提示，我們需要注意老年人的一些變化情況，變化的原因，同時(shí)也要注意身體的調(diào)理，要鼓勵(lì)老年人看的一些事情，平時(shí)生活中，很多的老年人是從工作到退休，所以很難適應(yīng)這段時(shí)間的生活，變得很急躁，希望老年人可以慢慢的適應(yīng)。