隨著計算機的普及和互聯網的運用，上網已經不僅僅是年輕人的專利。很多老人朋友通過電腦培訓學校，孫子手把手指導，也逐漸開始了網上沖浪。

對老人而言，適當的上網有助身心健康，特被是在消除抑郁方面。美國研究發現，經常上網可以使老年人罹患抑郁癥的危險降低30%以上。

新研究中，密歇根州立大學傳播學教授謝麗婭·柯頓博士及其同事對涉及2200多名退休美國老人的“健康與退休調查”項目的數據進行了梳理分析。研究人員對參試老人進行了為期6年的跟蹤調查，每兩年收集一次參試老人的相關信息。

結果證實了多項其他研究得出的結論—對獨居老人而言，上網對抑郁水平的負面影響更大。老人上網同樣要講究適度。如果整天上網，忽視日常生活中該做的事情，沉迷網絡，同樣會產生負面影響，加重抑郁癥狀。而適度上網則有助于提高生活質量，對健康具有積極作用。老人發生抑郁的幾率會降低30%以上

通過上面的解釋，想必很多老人朋友對上網對老人消除抑郁等問題有所了解。老人保健方面的專家指出，老人上網的時間不宜過長，否則往往容易造成眼睛疲勞，身體勞累，反而不利于身體的健康。