流感是生活中很常見的一種疾病，長期的患病對*傷害非常大，還非常可能引起其他疾病，大的很多人都想能夠避免流感疾病的產生，那么這就需要我們在平時的生活當中做好對于流感疾病的預防。下面一起去了解一下流感的預防措施有什么?

調查顯示，流感往往先從兒童開始，一般流感流行期間，兒童的感染率可以達到30%-40%，甚至更高。6個月到3歲的幼兒比大齡兒童更容易受到流感病毒的攻擊，這主要是因為這個年齡段的兒童自身免疫能力尚在發育和成熟階段。另外還與兒童之間的密集接觸有關。在兒童中，流感所造成的并發癥主要包括肺炎、支氣管炎、中耳炎、心肌炎等。

對流感病人應早發現、早隔離、早治療。家人帶孩子到公共場所應戴口罩，少入人口密集的地方，注意開窗通風。預防接種流感活疫苗或減毒活疫苗也是有效預防流感的不錯選擇。從接種疫苗到產生作用約需10天，保護作用只能維持一年。須要注意的是，在患發熱性疾病的病人、急性感染期和慢性病活動期的病人應推遲接種。對雞蛋蛋白過敏者也不要接種。口服野菊花、貫眾、板藍根等，也可預防流感。除此之外，還應該做到：

勤洗手：研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。

飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低*免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒。

合理睡眠：經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

流感的其他預防方法：

1、早期發現和迅速診斷流感

及時報告、隔離和治療患者，凡遇以下情況，應疑有本病流行，及時上報疫情：①門診上呼吸道感染病人連續三天持續增加，并有直線上升趨勢;②連續出現臨床典型流感病例;③有發熱感冒病人2例以上的家庭連續增多。遇上述情況，應采取措施，早期就地隔離，采集急性期患者標本進行病毒分離和抗原檢測，以早期確診和早期治療，減少傳播，降低發病率，控制流行。在流行期間應減少大型集會和集體活動，接觸者應戴口罩。

2、藥物預防

金剛脘胺與金剛乙胺預防甲型流感有一定效果，乙型流感則無效，因此，在流行早期必須及時確定流行株的型別，對無保護的人群和養老院人員進行藥物預防。也可試用中草藥預防。

3、藥苗預防

流感疫苗可分為減毒活疫苗和滅活疫苗兩種，接種后在血清和分泌中出現抗血凝素抗體和抗神經氨酸酶抗體或T細胞細胞毒反應，前二者能阻止病毒入侵，后者可降低疾病的嚴重度和加速復原。減毒活疫苗經鼻噴入后使局部產生抗體，阻止病毒吸附，接種后半年至1年左右可預防同型流感的作用，發病率可降低50%～70%。滅活疫苗采用三價疫苗皮下注射法，在中、小流行中對重點人群使用。

通過上述對流感預防的介紹，您一定得了到幫助，在生活中更好的去預防流感的發生，尤其在冬季的時候是這個疾病發病率最高的時候，所以下人們在平時養成良好的生活飲食習慣做好對于流感疾病的預防。