說起宮頸癌，大家應該不會陌生，因為這是女性一種常見的疾病，它對女性的身心健康，這會造成很大的威脅，因此我們一定要及時的預防宮頸癌的出現，其實預防宮頸癌的方法是非常的多，具體有哪些呢?我隨專家來看一下。

1、注意性衛生：平時應注意外陰及內褲的清潔，注意經期衛生，不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發病率。

2、穿著透氣、寬松的純棉內褲：霉菌易在潮濕溫暖的環境中生存，因此應該穿著透氣、寬松的純棉內褲，可以防止霉菌的發生。

3、保持無菌的生活環境：有性生活的女性應該保持干凈清爽的床單。

4、定期檢查：通過定期的普查，能發現一些癌前病變以及無癥狀的癌腫，進而給予積極的治療。

5、不要吸毒、吸煙、酗酒：作為女性，潔身自好是前提。要預防癌癥的發生，人們首先要愛護自己、愛護環境。

6、改變不良的生活方式：高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。

7、多食蔬菜及水果：各類生菜、深綠色蔬菜及水果，對不同癌癥具有很好的預防效果。

8、勤洗手：飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。

9、鍛煉身體要積極：一般人每天要鍛煉一個小時，學生的鍛煉時間每天要保證兩個小時，但運動不能過量，避免造成體力透支。

預防

1. 宮頸癌的預防需要注意性衛生和經期衛生。適當節制性生活，月經期和產褥期不宜性交，注意雙方生殖器官的清潔衛生，性交時最好配戴安全套，減少并杜絕多個性伴侶，以免引起宮頸癌的促銷。

2.提倡晚婚和少生、優生。推遲性生活的開始年齡，減少生育次數，均可降低宮頸癌的發病機會。

3.積極預防并治療宮頸康爛和慢性子宮頸炎等癥。分娩時注意避免宮頸裂傷如有裂傷，應及時修補。這也是針對于宮頸癌的預防方式。

4.性生活過早、過多，及生育過早、過多、過密的婦女，有亂交、濫交，多個'性伴侶和不潔性生活史的婦女，衛生條件落后，性保健知識缺乏地區的婦女，有宮頸康爛、撕裂、慢性炎癥及陰道感染等癥的婦女，配偶有包皮過長或包莖的婦女應特別重視定期普查。有條件者可試用宮頸癌栓進行預防性治療。

通過以上的介紹，大家對宮頸癌的預防方法，應該有了一定的了解，所以這就敬告廣大女性朋友不要太早們要從自己的生活點滴做起。養成良好的衛生習慣。及時的進行身體的檢查。不要過早的過性生活。