子宮內(nèi)膜癌是危害女性朋友們身體健康的一大腫瘤,并且子宮內(nèi)膜癌的生理位置原因是的疾病的早中期都是很難發(fā)現(xiàn)的,所以為了我們的身體著想在生活中我們要了解一下預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的方法,而預(yù)防子宮內(nèi)膜癌可從合理的膳食開始，經(jīng)常食用以下幾類食物，可有效的預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。

一、經(jīng)常食用豆類

豆類食品中含有異黃酮，它既有雌激素樣作用，又有抗雌激素活性。經(jīng)常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內(nèi)膜癌的危險性，而且對于那些體重超重的婦女，這種作用最為明顯。豆類食物的攝入量越高，他們發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險性就越低。

二、多攝入牛奶及酸奶

牛奶盒酸奶中含有豐富的鈣及維生素D，可在腸道內(nèi)與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用，抑制腫瘤細(xì)胞。

三、堅持常期飲茶

茶類含含有兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)，抑制腫瘤細(xì)胞的滋生。

四、多食蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，提高造血功能和組織修復(fù)作用。蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。

五、多食花粉食品

花粉食品可有效提高智力，促進(jìn)發(fā)育，補(bǔ)血，增加耐力，延緩衰老，具有激素樣作用，增強(qiáng)抗病能力。

以上的食物對于預(yù)防子宮內(nèi)膜癌有著重要的作用,并且這些食物在生活中也是比較常見的食物使用很方便,尤其是蜂蜜不僅能夠?qū)τ陬A(yù)防子宮內(nèi)膜癌有幫助,還有很多其他的效果,其中排毒通便就是對我們身體很好的一種作用.