宮頸癌可以說是女性朋友的頭號殺手，這種疾病給人們帶來的健康影響是特別嚴重的，每年都有很多女性朋友因為宮頸癌失去生命，而宮頸癌在早期的癥狀又很難被發現，所以我們應該把重點放在疾病的防治上面來，那我們應該如何預防宮頸癌疾病呢？

　　1 補充維生素C

　　維生素C能阻止病毒的擴散，尤其是對于引發宮頸癌的病毒，多吃一些含有維生素C的食物能夠有很好的預防效果。

　　2 多吃黃豆等豆類食品

　　豆類食品能夠幫助身體補充體內的雌激素，而且豆制品里面的營養物質，有著不錯的抗氧化功效�？梢云茐陌┘毎�的成長，阻止其分裂或者轉移。

　　3 常吃含胡蘿卜素的食物

　　胡蘿卜素被女性身體吸收之后會變身為維A，增進細胞的免疫力，有助于保護細胞。

　　4 補充鋅和硒

　　平時生活中一定要補充這兩種微量元素，不僅利于身體健康，還可以有效地預防宮頸癌和其他疾病。

　　5 保證性生活衛生

　　性生活不潔，很容易導致婦科病。其中，不乏因為性生活導致宮頸癌的情況。所以，在平時過性生活時，男女雙方都要注重清潔衛生，避開房事前觸碰一些不干凈的物品，或是自身生殖器的清潔不到位。

　　6、定期做檢查

　　很多女人在自己患病的早期，根本沒有意識，就是因為對于自己的健康問題太過馬虎，沒有進行檢查。建議女性到了40歲左右，每年都去做一次全面身體檢查。

　　以上這六點就是我們向大家介紹的宮頸癌的防治措施了，不難發現其實就是要求大家飲食均衡，要適當的補充一些營養元素，另外一定要潔身自愛，女性朋友一定要定期去醫院做體檢，這樣不僅可以及時發現宮頸是否出現病變，并且也可以及時的發現其它婦科疾病。