功能性子宮出血，嚴(yán)重的危害到了女性的身體健康，平時大家需要注意疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活中，一定要注意合理的進(jìn)行治療，而且要注意飲食調(diào)理，要做到飲食清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免暴飲暴食，功能性子宮出血的飲食要點(diǎn)有哪些？

功血有飲食上要注意哪幾點(diǎn)？

1、宜清淡飲食，宜多食富含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘蘭、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c及胡蘿卜素等，對治療貧血和輔助止血有較好的作用。

2、經(jīng)期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花、地耳等寒涼食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

3、避免暴飲暴食，以免損傷脾胃;忌寒涼及食刺激性食品及調(diào)味品，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒等。因刺激性強(qiáng)的食品，會增加月經(jīng)量。

4、經(jīng)量過多，經(jīng)期延長，會引起貧血，故應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白和富鐵食物，如動物性蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)。這些食物不僅含有*所需的必需氨基酸，還含有豐富的維生素A、B1、B2、B12等，是治療功血的重要食物。

日常生活當(dāng)中女性預(yù)防功血的辦法有什么?

1、注意保持體溫。天氣的轉(zhuǎn)變是比較快，只要有一點(diǎn)點(diǎn)不注意就會受冷。女性需要對天氣變化引起注意，維持體溫防止由于受冷而造成內(nèi)分泌紊亂。

2、健康飲食。飲食保持了均衡，搭配合理是比較的重要，日常需要多進(jìn)食含有蛋白質(zhì)、維生素的食物。

3、維持良好的情緒以及生活有規(guī)律對功血的預(yù)防也是有好處的。

平時大家需要注意疾病的發(fā)生，而且要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時大家需要注意這種疾病的發(fā)作，而且要注意保持心理健康，身體健康，一定要及時進(jìn)行治療，這樣才能緩解疾病，避免導(dǎo)致更多影響，平時大家需要注意合理的就業(yè)，以免導(dǎo)致更多困擾。