月經不調是很多女性都會面臨的問題，當然其中最常見的原因就是婦科疾病，但實際上月經不調引發的原因往往不止于此。在這篇文章中，我們將會討論一些比較容易忽略的原因，包括情緒異常、無度的日常生活、過度節食以及喜歡酒煙等。

　　首先，情緒異常是導致月經不調的一個很常見的原因。長期的抑郁、精神刺激以及心理創傷都有可能引起月經不規律或者痛經、閉經等癥狀。這主要是因為月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜形成的，卵巢分泌的激素受到垂體和下丘腦釋放的激素的控制，因此卵巢、垂體和下丘腦的功能都會影響月經。

　　其次，無度的日常生活也有可能導致月經不調。研究表明，婦女在經期受到寒冷刺激會導致盆腔內血管收縮，從而引起月經過少甚至閉經。因此，婦女的日常生活應該有規律，避免過度勞累，尤其在經期要防止受寒避濕。

　　第三，過度節食也是一個導致月經不調的原因。專家研究表明，女孩的脂肪含量至少要占體重的17%，才能正常發生月經，而脂肪含量至少要達到體重的22%才能維持正常的月經周期。如果過度節食，能量攝入不足，就會導致體內脂肪和蛋白質的消耗，進而導致雌激素合成障礙和缺乏，從而影響月經甚至會造成月經稀少或閉經。因此，那些想要苗條的女性們，不要盲目節食。

　　最后一個原因是喜歡酒煙，香煙中的尼古丁和酒精會干擾月經相關的過程，導致月經不規律。調查統計顯示，超過四分之一的吸煙和飲酒婦女因月經不規律而接受治療。所以大多數女性朋友不應該吸煙，少量飲酒。

　　綜上所述，月經不調的發生可能是多種因素共同作用的結果。有良好的生活習慣，注重自己的身體健康，這些會為女性朋友們的月經健康和生育健康提供很大的幫助。