宮頸癌是很多女性都害怕的疾病，通常宮頸癌的突然來襲，都會使得女性朋友們措手不及，難逃魔掌，并且這種疾病還對女性們的身體和心理有著雙重的也嚴重傷害，對于宮頸癌這一種惡性疾病，我們一定要提早預防。

1、注意性衛生;平時應注意外陰及內褲的清潔，注意經期衛生。

2、不要吸毒、吸煙、酗酒;

3、保持無菌的生活環境，有性生活的女性應該保持干凈清爽的床單。

4、改變不良的生活方式，高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。

5、勤洗手，飯前飯后，大小便后要洗手。

6、穿著透氣、寬松的純棉內褲，霉菌易在潮濕溫暖的環境中生存，因此應該穿著透氣、寬松的純棉內褲，以防止霉菌的發生。

7、多食蔬菜及水果，各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對不同癌癥具預防效果。據專家研究，六至七成癌癥是可預防的，其中三至四成可從飲食調整來改善。

宮頸癌的預防：

1、平素房事有度，避免房勞過度。注意性衛生，配偶要注意清除陰莖的包皮垢也是預防慢性宮頸炎的方法之一。

2、預防慢性宮頸炎平時應注意衛生，保持外陰清潔，防止病原菌侵入。

3、實行計劃生育，采取避孕措施，盡量避免多次人流對宮頸的機械性損傷，有利于減少慢性宮頸炎的發病率。同時婦科手術操作要嚴格無菌，防止醫源性的感染、損傷。

4、為了預防慢性宮頸炎避免分娩時損傷宮頸，如發現宮頸裂傷應及時縫合，并使用抗生素。

5、定期做婦科檢查，發現慢性宮頸炎癥予以積極治療，謹防癌變。

6、在治療慢性宮頸炎的過程中應禁止房事。經期停止局部上藥。治療期間要忌食辛辣、油膩之品。

7、注意經期、流產期及產褥期衛生，經期、產后應嚴禁性交、盆浴，避免致病菌乘虛而入是預防慢性宮頸炎的方法之一。

8、慢性宮頸炎的急性期要加以控制，徹底治療，以防止轉變為慢性宮頸炎。

女性如何預防早期宮頸癌：

(1)陰道分泌物增多。宮頸癌患者的白帶中，可見到混濁、淘米水樣或膿性帶血的漿液，具有特殊的臭味，甚至是惡臭。

(2)陰道不規則流血。陰道流血者占宮頸癌患者的81.4%，仗種流血開始常在性交或大便后發生。有時可在體力活動或婦科檢查后出血，月經也不規則，初期出血量較少，并可自行停止，晚期可發生大量出血。因此，絕經多年后出現陰道出血的婦女，要提高警惕。

(3)轉移癥狀。宮頸癌的轉移，一般是在病變晚期，但早期病變者也有開始轉移的。宮頸癌的轉移，除淋巴系統外，較多的是肺轉移，轉移時出現貧血、消瘦、發熱或發生尿毒癥。

(4)其他癥狀。宮頸癌的晚期，還常出現疼痛癥狀。

女性朋友們在平時就要有注意自己身體變化的意識，這樣才能盡早的發現疾病的發生，才能夠為治療降低難度，也為自己爭取更大的康復可能性，同樣的，做好預防措施也是不能缺少的環節，要做到多重防范。