如果我們在日常生活中想要遠離各種各樣的疾病的話，那么就要提前對這些疾病進行有效的，那么首先要做的就是科學調節自己的飲食，改變自己的不良生活習慣吧，對于患有宮頸癌的患者也不例外，下面我們就一起來了解一下都有哪些不良習慣會誘發宮頸癌吧！

不良的生活習慣會引起宮頸癌

長期使用護墊。許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助于保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經將凈或月經將至的短期內用護墊。

長時間久坐不動。習慣久坐會導致血液循環不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。

盲目使用陰道洗液。很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。建議女性還是在醫生的指導下、確實有需要使用洗液的時候才用。

宮頸癌患者如何進行科學保健？

1.做到合理的休息。良好的生活環境可以給病人帶來愉快的心情，減少憂愁。宮頸腫瘤病人經過正規治療后一般體質都比較差，因此要使疲憊的身體迅速恢復，一定要保證充分的休息。宮頸腫瘤的保健知識中的休息并不是整天臥床，而是要根據自身實際情況，勞逸結合地休息，如散步、看書、下棋 、釣魚，做些輕松的家務等，這樣的休息，有利于身心健康，有利于康復。

2.養成良好的飲食習慣。宮頸腫瘤的保健知識當然少不了飲食方面，患者應食用富有營養的高蛋白、高維生素的飲食和新鮮水果蔬菜，忌用煙酒、辛辣刺激食物和生冷、油膩厚味飲食，保持大便通暢。

3.豐富自己的精神生活。在治療階段，病人往往處于一種緊張狀態，生活單調。治療結束后，病人若仍處于一種單調的精神生活中，經常去想“會不會好?”，“還能活多久?”等這一類問題，勢必不利于治療和康復。應根據自身的條件、興趣和愛好，培養良好的情趣，如欣賞音樂、寫詩作畫、種花養鳥、下棋撫琴等，充實自己，精神上有所寄托，有所追求，從而振奮精神，飽滿情緒，爭取康復。

在對任何一種疾病進行治療的過程中，我們都應該要跟這種疾病的發病特點進行全面的了解，這樣才能夠對這種疾病做到對癥治療，從而幫助自己盡快地控制病情，對于宮頸癌這種疾病也不例外，專家也針對這些方面進行了介紹，希望對患有這種疾病的患者有一定的幫助作用。