如今，宮頸癌越來越多的困擾著女性朋友的健康，相信大多數的女性朋友都想知道宮頸癌的預防保健方法，以便自己在生活中積極的做好預防工作，避免自己患上宮頸癌，下面就為大家介紹一下宮頸癌的預防保健方法有哪些。

預防：子宮頸癌高居癌癥發病率之首，但它是惟一可以預防的癌癥，只要平時注意檢查，就能遠離風險。

子宮頸癌的“罪魁禍首”是人類乳突病毒，它也同時是許多性傳染病的根源。這種病毒可以透過身體中任何輕微磨損或浸泡、軟化的組織上皮而傳遞，如：女性的陰道、男性的包皮內側以及口腔、肛門等。所以，性關系愈復雜(或另一半的性關系復雜)，感染子宮頸癌 的幾率就愈高。另外，在身體免疫力還不健全時太早有性生活，感染的風險也較高。患子宮頸癌的高危險群還包括母女、姊妹有家族病史、而與她們所處的環境因素基本相同的人。雖然此病毒感染非遺傳性，但是在同一居住環境下，透過媒介物的傳染，即增高了其感染幾率。 另外，抽煙或因其他疾病、服用類固醇、愛滋病者都會因為免疫力較差，而比一般人容易患 子宮頸癌。

盡管子宮頸癌的發生率不低，但只要平時注意檢查，還是可以有效預防癌癥的發生的。

(一)婦科普查不容忽視：

宮頸癌雖然危險，但是也有它自己的“軟肋”，最易早期發現早期治療。從早期的炎癥發展到惡性的癌變需要6到8年的時間，如果好好把握住這段時間，現代醫學手段是完全可以把癌變檢查出來，及時采取相應的措施，保證女性重新過上健康生活的。根據研究顯示，宮頸癌最開始的一期狀態，治愈率可以達到80%到90%，二期時是60%到70%，進入三期還能有40%到50%，但發展到四期只有10%了，所以，定期檢查，及時治療是非常重要的。

很多女性總覺得“我吃得多，睡得香，能有什么大毛病。”其實不然，宮頸癌在早期幾乎沒有身體上不適的感覺，但到有不規則出血的情況出現時一般已到宮頸癌的二期了，危險性增大了很多。所以，女性朋友需要每年做一次婦科體檢，盡早發現癌變的產生，為治療爭取時間。

按照美國的標準，有性生活的女性接受婦科體檢的規律是：18歲以后每年做一次宮頸防癌細胞學涂片檢查，如果連續三年沒有問題，可以每兩年檢查一次。目前，宮頸癌的早期發現技術已經成熟，成年婦女每年做一次檢查，有沒有病變就可以“一目了然”。如果發現病變，在這時采用手術及放療等手段，不僅可以防止癌癥的擴散，同時，減少癌變嚴重時需要切除子宮和卵巢對病人生活質量造成的影響，愈后的效果也很不錯。

有性生活的婦女，每年應到婦產科醫療院所，做抹片檢查，及早發現前期病變，及早治療。 抹片檢查的方法比較簡便，只要從子宮頸輕取少量細胞組織，就能得出檢查結果。

(二)遠離宮頸癌的危險因素，開展潔身自愛教育：

子宮頸癌發病率僅次于乳腺癌，在婦科惡性腫瘤中排名第二位。目前此病在發展中國家發病率高于發達國家，原因就在于前者婦女的保健意識較差，往往等到發病了才去檢查，而這時腫瘤往往已經到了晚期。子宮頸癌多發于35歲以后的婦女，高峰期則為45~59歲，但目前發病年齡已經大大提前，很多得病的女孩只有20幾歲。研究發現，不少性傳播疾病都會引起子宮頸癌，尤其是尖銳濕疣，更是與此病有密切聯系，因此多性伴的女性是子宮頸癌的高危人群。此外，性生活過早、營養不良、長期口服避孕藥、家族遺傳、婦科檢查器械造成的傷害也會增加子宮頸癌發病的風險。有過以上經歷的女性應特別重視子宮頸癌的篩查工作。

(三)懷孕對宮頸癌來說是最危險的：

對宮頸癌來說最危險的是懷孕，因為宮頸癌早期不會影響懷孕，如果在懷孕之前沒有檢查出來媽媽已經有宮頸癌，那么隨著懷孕，子宮大量充血，媽媽輸送來的營養不僅養了寶寶，同時會使癌變部位以極其迅速的速度增長。再加上身體因懷孕分泌的一些激素對癌癥有促進作用，懷孕時身體免疫力下降，對抗癌細胞的作用起不到，而宮頸癌的一些征兆如出血等又會被認為是先兆流產的現象而被忽略，等到生完寶寶再發現時就晚了，預后的效果很不好。所以孕婦在懷孕前，一定要做好各種檢查，尤其是涂片，否則，經過孕期的時間，有些疾病會被漏掉，引起嚴重的后果。

更嚴重的是有的媽媽在分娩之后仍然沒有檢查出自己已經患宮頸癌，相反把出血當成了正常的產后出血，還給孩子喂奶，癌變就更沒法抑制，只能發展到醫生束手無策的地步。

(四)提倡計劃生育和晚婚晚育。

(五)普及衛生知識，加強婦女衛生保健。

(六)重視宮頸慢性病的防治，積極治療宮頸癌前病變如宮頸糜爛、宮頸濕疣、宮頸不典型增生等疾病。

健康是一種儲蓄，只有年輕的時候多積累，保持有規律的生活，年紀大了以后才能從中受益。婦科疾病和肝炎、頭痛一樣都是身體上的疾病，如果認為婦科是隱私而逃避檢查，只會讓自己的身體受害。年輕的女孩并不能認為可以高枕無憂，專家們發現，卵巢和子宮的惡性腫瘤發病年齡正在不斷年輕化，所以，婦科體檢對各年齡階段的女性都是必不可少的健康護身符。

以上就是關于宮頸癌預防保健方法的詳細介紹，相信大家對于這個問題一定有了詳細的認識，如果患上宮頸癌的女性朋友也千萬不要氣餒，一定要用樂觀的心態積極的配合醫生的治療，為了自身的健康我們要樹立堅定的信心。