如果你平時表現為下腹部劇烈疼痛，白帶增多、腰疼和月經失調等。這樣我們就能很判定自己患上了附件炎。下面我們一起來看看生活中的自己要如何診斷是否有附件炎？

1、根據下腹疼痛發生時間：在月經中期發生一時性的短時間一側下腹疼，可能為排卵性疼痛。月經期腹痛可能是由于原發性痛經或子宮膜異位癥引起。尤其是青春期女孩，如有周期性的下腹疼，且沒有月經來潮時，應及時檢查是否有先天性生殖器畸形如處女膜閉鎖。還有就是人工流產后的下腹疼，小心是宮腔粘連。

2、根據下腹疼痛部位：如果下腹疼多為子宮疾病引起。雙側下腹部疼痛常見為雙側附件炎，如果發生盆腔腹膜炎、卵巢囊腫破裂或宮外孕時，也有可能會引起整個下腹疼。

3、根據下腹痛的起病緩急：下腹疼起病緩慢并逐漸加重，常見于內生殖器宮的炎癥如附件炎、盆腔炎。甚至是惡性腫瘤，同樣是下腹疼痛。如果發生突然急性下腹疼，應考慮可能性為卵巢腫蒂扭轉、卵巢囊腫破裂或宮外孕等疾病。

4、根據下腹疼痛的性質：持續性的下腹部鈍疼多為炎癥引起。頑固性疼痛且難以忍受者，應考慮晚期癌癥的可能。這樣的疼痛是十分嚴重的。

如果在日常因素的話要注意清淡，高蛋白質、高維生素飲食。同時也要多進食新鮮蔬菜和水果。不要吃生冷和辛辣刺激性食物。要治療也要避免婦科檢查，小心擴散的。喝水休息這是必不可少的哦。還有個人衛生，禁房事，以免感染。

大家對附件炎的診斷有了一定的了解。預防附件炎應潔身自好、不穿化纖內褲、少做人工流產、全面加強體質。遠離婦科炎癥。