大家需要注意附件炎出現(xiàn)，在這種疾病發(fā)作之后患者必須要注意合理進(jìn)行飲食，而且要搞好個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)需要注意合理進(jìn)行保健攝入充沛的蛋白質(zhì)，要注意高纖維素的攝入，平時(shí)也要注意合理的進(jìn)行自我保健，那么附件炎患者如何進(jìn)行飲食。

1、攝取足夠的蛋白

附件炎患者應(yīng)多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。

2、多吃高纖維食物

附件炎患者應(yīng)多使用蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物，以攝入足夠的高纖維食物，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。

3、多吃鈣質(zhì)豐富的食物

對(duì)于更年期附件炎患者來(lái)講，還應(yīng)該多攝取牛奶、小魚(yú)乾等鈣質(zhì)豐富的食品。

4、多攝取補(bǔ)血食物

對(duì)于月經(jīng)量較多的附件炎患者，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等含鐵量多的食物，以利補(bǔ)血。

女性預(yù)防附件炎的方法：

1、少穿緊身褲

女性朋友在日常生活中應(yīng)該多穿寬松的衣服，因?yàn)榫o身褲會(huì)使陰部不透氣，陰道排泄物積聚會(huì)引發(fā)炎癥，上行感染會(huì)誘發(fā)附件炎的發(fā)生。

2、做好避孕措施

夫妻雙方都做好避孕節(jié)育措施，避免多次人流造成對(duì)宮頸的傷害，從而導(dǎo)致細(xì)菌的上行感染，引起附件炎癥。

3、注意飲食要求

日常飲食上應(yīng)多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食。少吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼，溫度變化過(guò)大的食物。

4、積極治療其他疾病

如果身體內(nèi)其他部位潛藏感染病灶未經(jīng)及時(shí)治療，病原菌可經(jīng)血行而流竄至輸卵管與卵巢作案。因此，積極治療其他疾病也能有效的預(yù)防附件炎的發(fā)生。

平時(shí)大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，有效進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，平時(shí)在日常生活當(dāng)中我要注意科學(xué)進(jìn)行保健，避免造成疾病嚴(yán)重帶來(lái)更多的危害希望大家注意自己的身體變化盡早治愈，同時(shí)也要注意護(hù)理方法，遠(yuǎn)離疾病的影響和折磨，同時(shí)在日常生活中要注意這種疾病的癥狀。