兒童散光疾病在臨床的也是一種比較多見(jiàn)的兒童疾病，這種疾病的發(fā)病率也是比較高的，兒童散光疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)視力下降，所以很多家長(zhǎng)朋友們都想在生活中通過(guò)一些飲食來(lái)給孩子做好預(yù)防工作，那么多吃哪些食物防兒童散光眼?

兒童散光治療主要依據(jù)視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規(guī)則散光，不引起視力障礙，沒(méi)有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數(shù)大小，即使散光度數(shù)很輕微，也需要散瞳驗(yàn)光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數(shù)都要矯正，但如果兒童散光度數(shù)過(guò)高，不能適應(yīng)，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應(yīng)，之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼鏡。

1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出;指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)哪些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。

3、兒童看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足，光線(xiàn)最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書(shū)不超過(guò)一小時(shí)，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。

4、家長(zhǎng)要留心觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問(wèn)題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。

5、教育孩子應(yīng)在光線(xiàn)充足的環(huán)境下看書(shū)，不要在光線(xiàn)昏暗甚至是黑暗中看書(shū)，也不要在黑暗中用手電筒照射看書(shū)。

6、在乘車(chē)的時(shí)候不要看書(shū)，睡覺(jué)的時(shí)候也不要看書(shū)，看書(shū)的時(shí)候不要選擇字體過(guò)小的讀物。

7、平時(shí)多吃有益于眼睛的食物，如胡蘿卜、枸杞、魚(yú)肝油、魚(yú)類(lèi)等。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，相信大家對(duì)于預(yù)防兒童散光眼的常識(shí)也都有了一些了解，日常生活中一定要讓孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充更多的維生素，同時(shí)也要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生的習(xí)慣，多帶孩子到郊外進(jìn)行游玩，多看些綠色的曠野。