哮喘會波及到較多孩子的健康，而且導致他們呼吸方面急促嚴重，給患兒帶來了非常多的痛苦，家長朋友們要多認識一些哮喘的知識，特別是對于患兒的護理必須要重視起來才行，讓我們認識一下哮喘出現后的護理方法會有哪些呢。

體育鍛煉。許多小兒支氣管哮喘的病人，由于擔心受涼、感寒后哮喘發作，心理上處于緊張狀態，而對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如：從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅持慢跑。

呼吸調整。經常唱歌：人在唱歌時，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發體內潛力，使人從靜止狀態轉入活動狀態，同時心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。做呼吸操：做呼吸操可以加強支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長l一2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，gf除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘，每天l一2次。

哮喘病人飲食宜清淡，營養要充足。一般說，對已知過敏的食物(如牛奶、雞蛋、春筍、魚、蝦、蟹等)病人應少吃或不吃。當哮喘發作時，患者食欲下降，飲食宜少吃多餐，可吃面條、濃肉汁、稀飯、青菜等，避免吃辣椒、姜、蔥、蒜等刺激改食物。當然，對尚未肯定的過敏性食物，不必過分強調禁食，以免失去應有的營養及加重病人的精神負擔。此外讓患兒多喝水。哮喘發作時，患兒往往張口呼吸，經肺排出大量水分，同時患者進食飲水少，出汗增多，加上感染發燒，故常伴有不同程度的脫水。因此，要鼓勵患兒多次飲溫開水，每日飲水量至少應達到300毫升。這樣可促進患者體內毒素及過敏物質的排泄，即使不用平喘藥，氣喘癥狀也易見減輕。

遠離哮喘觸發因素，醫學研究證實，哮喘的觸發因素有室內變應原(如室塵螨、真菌等)、花粉、皮毛、蟑螂、煙草、油煙、呼吸道病毒感染、空氣污染和化學刺激物等。前不久，廣州的一項研究表明， 寵物是引發哮喘的主要原因。研究人員調查顯示，109名患者中家庭養貓、狗、禽、鳥者50人達46.0%，其中養貓者占43.1%，養貓和狗者(20/109)18.6%，其中尤為引人注目的是養貓者占43.1%。

我們了解這些知識之后，認識了兒童哮喘出現后的主要護理辦法有哪些了，哮喘影響了較多患兒的呼吸，而且發病期間給孩子帶來了較多的痛苦，家長們必須要深入去了解哮喘的知識，在孩子出現了相關的癥狀后，應當注意護理才行。