小兒肥胖癥已經(jīng)社會(huì)比較重視的一個(gè)現(xiàn)象，這種疾病的出現(xiàn)給孩子的身心健康都帶來(lái)極大的影響，所以對(duì)于這種疾病我們不單單是需要及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)跟應(yīng)該做好預(yù)防措施，那么小兒肥胖癥家長(zhǎng)需要如何的預(yù)防?

要想護(hù)理好孩子的肥胖癥，家長(zhǎng)是一定要注意的，首先就是孕期的時(shí)候，一定要避免媽媽營(yíng)養(yǎng)過(guò)度和體重增加過(guò)多。圍產(chǎn)期保健應(yīng)包括嬰兒喂養(yǎng)的指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)的好處，給予母乳喂養(yǎng)的具體指導(dǎo)，并宣傳過(guò)度喂養(yǎng)的危害。在嬰兒期，鼓勵(lì)純母乳喂養(yǎng)4~6個(gè)月。

專家指出，一般需要在生后前4個(gè)月合理飲食，不要添加一些固體食物。每月測(cè)量并記錄體重，如果發(fā)現(xiàn)寶寶體重增長(zhǎng)過(guò)速，要給媽媽及時(shí)指導(dǎo)，少給、晚給固體食物，尤其是谷類，代之以水果和蔬菜。

而且在寶寶的早期需要對(duì)孩子多做護(hù)理，一定要培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣、建立規(guī)律的生活制度，避免過(guò)度喂養(yǎng)和過(guò)度保護(hù)。對(duì)學(xué)齡兒童和青春期少年，胖孩子自我意識(shí)和自我控制能力逐漸完善，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)教育和健康教育十分重要，宣傳營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、引導(dǎo)正確的食物選擇、鼓勵(lì)多吃水果和蔬菜、去除或減少飲食中多脂、含糖的食物成分。

孩子的肥胖癥對(duì)身體健康影響是極大的，所以在進(jìn)行護(hù)理的時(shí)候，每天進(jìn)行至少30分鐘的中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)是必要的。還需要控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間并減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。對(duì)已經(jīng)肥胖和潛在肥胖的兒童要進(jìn)行包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)處方、行為改善、追蹤監(jiān)測(cè)和臨床治療的綜合性干預(yù)措施，但不主張采取饑餓、手術(shù)、物理療法及短期快速減重。

現(xiàn)在大家可以了解到對(duì)于這種疾病的預(yù)防措施都有那下，孩子我們的為了，他們的健康是非常重要的，所以作為家長(zhǎng)我們一定要怎么才可以讓孩子更加的健康，而不是一味的給孩子是很多的食物就是對(duì)他們好。