兒童肥胖癥是很多家長都很關心的問題，這種疾病的出現對孩子的身心健康 影響極大，尤其是現在的獨生子女，更加受到父母家人的溺愛，飲食不規律，導致肥胖癥也是很正常的事，這就需要對孩子進行及時預防和護理了。那么，如何預防小兒肥胖癥呢?

醫學上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。超過20%～29%為輕度肥胖，超過30%～49%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。

肥胖癥是指體內脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標準體重20%者。是常見的營養性疾病之一，其發病率由于診斷標準不一而變異較大，國內報告為2.4%～3.92%，而西安對青少年的調查則高達8.39%。

肥胖癥分兩大類，無明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數屬此類;有明顯病因者稱繼發性肥胖癥，常由內分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關系。因此，有必要對小兒單純生肥胖癥早期進行干預。現主要敘述單純性肥胖癥。

預防小兒肥胖癥的方法：

第一，家長以及親友們，都要認識到小兒肥胖病是種疾病，必須進行治療，不治療會給小兒帶來許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學校的老師和幼兒園的保教人員等，都對治療小兒肥胖病有統一的看法，一致的言行。尤其在對肥胖病兒采取飲食治療時，看法相同，行動一致，共同協助病兒渡過減肥難關。

第三，家長要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺地控制飲食。

通過上述介紹預防小兒肥胖癥的方法，相信家長朋友們應該有了更多的了解和認識。大家都知道，兒童是國家未來的希望，所以關心孩子的健康成長是我們共同的責任，尤其是父母的責任，現在大家已經了解了肥胖癥預防護理，就需要更加及時的對孩子的身體健康進行合理有效的護理和治療。