隨著單獨(dú)二胎政策的開(kāi)放，越來(lái)越多的夫妻準(zhǔn)備生二胎。生二胎必須是在首胎一年之后孕育，剖腹產(chǎn)的女性必須要在幾年后才能孕育第二胎，在孕育第二胎的過(guò)程中孕婦有很多事項(xiàng)要引起注意的，不然會(huì)對(duì)孕育第二胎造成很大的影響，那么女性孕育第二胎要注意哪些事項(xiàng)呢?

1、做好孕期檢查。不論是首胎還是二胎都不能忽視孕期檢查。即便是首胎一切順利，也不能忽視二胎的孕期檢查。對(duì)于首胎本身就存在妊娠并發(fā)癥，如妊娠期糖尿病、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓等疾病的準(zhǔn)媽媽而言，二胎期間的檢查更加要慎重。

2、孕期營(yíng)養(yǎng)指南。孕期準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入不僅有利于孕婦保持健康身體，還有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。尤其是對(duì)于生二胎的媽媽而言，身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求更大，因此孕婦需要忌偏食、挑食。營(yíng)養(yǎng)攝入原則以均衡適宜為主。主要偏向高蛋白、高纖維食物，以及富含各種營(yíng)養(yǎng)元素及維生素的水果及蔬菜，但不能以水果代替主食，以免妊娠糖尿病發(fā)生。

3、學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)。雖然懷二胎的媽媽們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)一次孕育過(guò)程，相對(duì)而言，具有一定的心理承受能力，但是也不可避免因家庭及環(huán)境帶來(lái)的瑣碎變化而引發(fā)心理上的情緒不穩(wěn)定。研究顯示，孕期準(zhǔn)媽媽的情緒健康不僅會(huì)影響到胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育，還會(huì)對(duì)出生寶寶以后的性格產(chǎn)生影響。因此健康的心理有利于健康的孕育。

4、慎選護(hù)膚產(chǎn)品。很多產(chǎn)婦懷孕后會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們?cè)谏�二胎時(shí)更加注重自己的皮膚護(hù)理，但是在護(hù)膚品選擇上需注意。最好選擇天然性及信得過(guò)的品牌化妝品。避免因護(hù)膚品造成胎兒發(fā)育不良。

5、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。孕期雖然辛苦，但是除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，生育二胎的媽媽們也不能忽視基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)。如簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，多散步、做一些簡(jiǎn)單動(dòng)作的孕婦瑜伽適宜的運(yùn)動(dòng)，不僅能夠調(diào)節(jié)健康的心態(tài)，還能夠增強(qiáng)孕婦基礎(chǔ)免疫力，對(duì)于孕晚期體能消耗，及順利分娩都非常重要。

以上內(nèi)容介紹的5大事項(xiàng)在女性孕育第二胎時(shí)要引起注意，孕育對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是人生中一件大事，所以在這個(gè)過(guò)程中不管是在飲食上還是在平時(shí)生活中都得引起警惕，這樣才能為孕育健康聰明的寶寶做準(zhǔn)備。