很多女性都天生宮寒，具有寒性體質(zhì)。那么天生宮寒具有哪些危害呢?通常我們見(jiàn)到的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、面色發(fā)黃、精神疲乏、臉頰長(zhǎng)痘等等癥狀都是宮寒的外在表現(xiàn)特征。也許你還是會(huì)覺(jué)得不以為然，但是我要說(shuō)宮寒還有可能引起女性不孕不育你是否會(huì)引起警惕了呢?

1.發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

2.月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

3.下腹寒冷有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽(yáng)不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺(jué)下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無(wú)味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

體寒乃百病之源。俗話說(shuō)“十病九寒”、“病從寒中來(lái)”，女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，冬天比較耗損陽(yáng)氣，下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒。夏天也是宮寒出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。夏天天氣酷熱，很多女性喜歡呆在室內(nèi)，穿著清涼，吹著空調(diào)，不知不覺(jué)中子宮卻受著寒冷的“折磨”，導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)，使子宮功能大大降低，容易出現(xiàn)手腳冰冷、渾身無(wú)力、食欲不振甚至月經(jīng)不調(diào)的癥狀。現(xiàn)在越來(lái)越多的女性都出現(xiàn)了不孕不育癥，夫妻到了醫(yī)院各種檢查，都是正常的都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，最后只能尋求中醫(yī)了，中醫(yī)調(diào)理“溫暖”子宮，補(bǔ)虛調(diào)養(yǎng)強(qiáng)身健體，從根本上激活子宮和卵巢功能，讓女人保持鮮活狀態(tài)。

宮寒引發(fā)的并發(fā)癥

宮寒一般是指子宮寒冷，它對(duì)女性生育能力的影響，是因?yàn)椴焕�于受精卵著床，易發(fā)生流產(chǎn)等現(xiàn)象。

1.宮寒是手腳冰涼的根源

2.宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)?/span>

3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差

4.宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛(ài)遺尿

5.宮寒讓女人性欲冷淡不和諧

6.宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多

7.宮寒的女人易流產(chǎn)

8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復(fù)發(fā)作的根源

9.宮寒讓女人肥胖身材走形。

中醫(yī)診斷

1、望 經(jīng)血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無(wú)華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、聞 白帶有腥味。

3、問(wèn) 痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。

4、觸 小腹溫度較低。中醫(yī)解析學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關(guān)。而西醫(yī)認(rèn)為這樣的一些癥狀多與年齡因素，營(yíng)養(yǎng)因素，精神因素，內(nèi)分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺)，發(fā)育因素，炎癥，等有關(guān)。宮寒想要懷孕，平素注意不可過(guò)食生冷寒涼，注意季節(jié)變化、保暖。

治療

1、快步走可防宮寒。宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。快步走是最簡(jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

2、飲食調(diào)理在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、紅棗、芝麻、黑豆等五谷雜糧，也可做成五谷粉，方便沖泡，堅(jiān)持喝下來(lái)效果很明顯

3、運(yùn)用中醫(yī)理療的方式，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激穴位，補(bǔ)充氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，可以達(dá)到綜合調(diào)理體質(zhì)的效果。

通常情況下，女性宮寒會(huì)引起發(fā)胖、月經(jīng)異常、精神較差、平時(shí)腰酸腿軟。女性朋友還要知道宮寒是手腳冰涼的根源，宮寒讓女人性欲冷淡不和諧，宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛(ài)遺尿等。中醫(yī)上，通常會(huì)采用望、聞、問(wèn)、觸的方式來(lái)判斷一個(gè)人是否得了宮寒。