胸罩是每個女性的必需品，好的胸罩可以幫你塑造窈窕的身材，那你知道怎樣佩戴胸罩更合適嗎?正確的選擇佩戴方式可以有效地減少女性的乳房疾病，所以千萬別讓胸罩變成“兇兆"哦!

1、戴胸罩無法阻止胸部下垂胸罩除了起到美觀的作用外，對乳房的發(fā)育沒有任何的作用，也不存在其他保健或治療作用。經(jīng)研究證實，佩戴胸罩對于乳房健康并不會帶來任何益處，如果佩戴方式不當(dāng)還會影響健康。乳房的下垂是不可逆轉(zhuǎn)的，佩戴文胸對于胸部下垂的確是具有一定的緩解作用。但對于乳房較大的人來說，通過佩戴胸罩的方法并不能起到防止乳房下垂的效果。短時期佩戴胸罩或許對乳房下垂有一定的緩解作用，但是當(dāng)乳房增大到一定程度時，佩戴胸罩還是無法阻止下垂的。

2、從健康角度沒必要增加鋼圈絕大部分運動文胸沒有放置鋼圈主要是出于運動時減少壓迫或摩擦等的考慮。運動內(nèi)衣的設(shè)計更多考慮到避免胸部在運動過程中的移位、變形等因素，所以更注重的是對胸部適當(dāng)?shù)膲浩榷龋�而不是注重文胸對乳房的支撐使其更加美觀。適用于少女或中老年女性的文胸一般也不放置鋼圈，這主要是為了增加穿著時的舒適度，而放置了鋼圈的文胸支撐效果較好。從乳房健康角度來說，并沒有必要增加鋼圈。

3、佩戴不當(dāng)比不戴更易有風(fēng)險一些女性為了美觀選擇比自己實際乳房稍小型號的文胸，選擇過緊的文胸可能會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液循環(huán)產(chǎn)生影響，長時間下去，會增加一些乳腺疾病發(fā)生的可能。如果文胸對胸部造成的壓迫比較嚴(yán)重，乳頭會出現(xiàn)炎癥。對女性來說，不佩戴胸罩一般不會產(chǎn)生太大的影響，相反，如果胸罩佩戴方法不當(dāng)反而會帶來一系列問題。例如，有些女孩乳房發(fā)育較早，因害羞選用過小的或較為緊身的胸罩以起束身的效果，這種做法是錯誤的，因為乳房的正常發(fā)育并不會因此而停止，反而會導(dǎo)致乳房發(fā)育畸形。如果在乳房發(fā)育初期長時間佩戴緊身內(nèi)衣，會容易導(dǎo)致乳房發(fā)育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，嚴(yán)重的影響美觀。

4、副乳并非胸罩?jǐn)D壓導(dǎo)致有些人認(rèn)為副乳的出現(xiàn)是由于穿戴胸罩過緊，長時間對胸部造成擠壓的結(jié)果。其實副乳是一種先天性疾病，是由遺傳因素導(dǎo)致的，并非文胸長期擠壓的結(jié)果。如果母體有副乳，后代出現(xiàn)副乳的幾率也會增大。副乳在乳腺未發(fā)育前不容易被發(fā)現(xiàn)，典型的副乳是有乳頭的，一般在懷孕后會比較明顯。哺乳期如果出現(xiàn)副乳，可以通過適當(dāng)?shù)陌磯簻p輕副乳癥狀。副乳為乳腺纖維組織，會出現(xiàn)周期性疼痛。當(dāng)副乳產(chǎn)生病變時，如副乳中出現(xiàn)纖維腺瘤、腫塊等，需要及時采取措施進行處理。副乳較大可以通過手術(shù)進行切除，如果副乳較小而且不存在病變，可以不進行處理。