我們需要工作，同樣也需要休息。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)應(yīng)該做好乳房的保健工作，這樣才能讓乳房最大限度的發(fā)揮它的美麗作用。那么生活中應(yīng)該怎樣保護(hù)乳房的健康呢?女性朋友就要從內(nèi)衣做起。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編和大家一起來(lái)看看什么時(shí)候需要更換內(nèi)衣。

4個(gè)信號(hào)提示更換胸罩

專家建議：女人每隔三個(gè)月就需重新量體，以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時(shí)呵護(hù)有方，一個(gè)胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過(guò)10個(gè)月，定期更新是保障健康的必須。

一、肩帶經(jīng)常下滑

出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因可能有兩個(gè)，一是文胸過(guò)小過(guò)松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。二是選錯(cuò)肩帶款式。每個(gè)人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過(guò)外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì)，這樣才不容易往下滑。

關(guān)于肩帶的另外一個(gè)常見(jiàn)失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來(lái)的，所以肩帶越寬，拉力越強(qiáng)越好。太細(xì)的肩帶純粹是裝飾用，起到的拉升力實(shí)在是微乎其微。長(zhǎng)此以往，你美麗堅(jiān)挺的胸部一定會(huì)越來(lái)越下垂，實(shí)在不是危言聳聽(tīng)。

二、胸杯經(jīng)常上移

這個(gè)問(wèn)題很普遍，經(jīng)常在公眾場(chǎng)所看見(jiàn)有女性在不自覺(jué)地往下扯文胸。這通常都是因?yàn)槟愕奈男氐走吿�松了，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過(guò)淺，只能像個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候，文胸自然也就跟著上去了。

三、胸部有壓痕

文胸一解開(kāi)，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說(shuō)明文胸的罩杯選擇過(guò)小。要知道，鋼圈就像個(gè)框架一樣，本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的，但如果過(guò)小壓在胸部，就會(huì)像切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給切了出去，乳房就會(huì)越變?cè)叫×恕Ｒ�知道，乳�?0%的成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。

四、背部有勒痕

這也是非常直觀的問(wèn)題，通常說(shuō)明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來(lái)增加支撐力和固定性，二來(lái)可以分散和均衡脂肪。如果發(fā)現(xiàn)自己有這些問(wèn)題，那就要馬上去找一些真正專業(yè)的文胸店去重新選購(gòu)了，最起碼得搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適。