誤區4 睡覺時穿文胸
夜間也是胸部發育的最佳時間,長時間穿著文胸會阻礙血液循環,會使胸部有脹痛感,特別是有鋼圈的文胸,時間穿久了會更不舒服。
所以晚上睡覺放開束縛吧,來個裸睡會更有益哦! 因為內衣可以塑造好胸部,讓胸部更好看。但是它對胸部也有一定的壞處,不是每樣東西都是好的,穿著睡覺,雖然一天兩天沒事,但時間久了就容易得乳腺癌。
小貼士:正確的文胸穿著方法
選擇適合的文胸后,接著就要學習正確的穿法。如果穿法錯誤,就算你買了調整型文胸,也一樣徒勞無功。
首先將調整帶調至適宜的長度,松緊程度以一個手指可插入肩帶內側滑動為宜。然后身體向前傾斜60度,讓乳房圓滿地進入罩杯里面,再扣上背扣。
接著移正杯位,右手從左胸前伸向左胸肋下,將側背部及胸下的肌肉緊貼皮膚往胸前斜向上推,將側旁及胸底部的贅肉完全推到罩杯里,再用左手同樣方法幫助右胸調整;最后檢查一下背部的橫帶和胸前杯位底部是否成一水平,再扭動身體,看看是否活動自如。
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