任何一段感情都只存在兩種結(jié)果，一種是大團(tuán)圓，一種是以分手告終。在大多數(shù)感情中，女性投入的情感會(huì)比較多，所以一旦出現(xiàn)分手，她們會(huì)比較難走出失戀陰影。我們知道只有走出失戀陰影，才能迎接下一份感情，那么，女性怎么做才能走出失戀陰影?下文介紹了一些調(diào)整情緒、心態(tài)的方法，失戀女性不妨來(lái)試試。

失戀陰影

女人怎么走出失戀陰影

1、離開(kāi)去旅行

參加旅行團(tuán)或與一群朋友到異國(guó)、異地去玩或作研究。異地的人文風(fēng)情會(huì)讓你耳目一新。視野拓寬，內(nèi)心產(chǎn)生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠(yuǎn)去、淡薄了。

2、保持尊嚴(yán)不回頭找他

不要去找他、不要與他聯(lián)絡(luò)、不要再眷戀以往。雖然我會(huì)犯錯(cuò)(人都會(huì)犯錯(cuò))、雖然我有缺點(diǎn)(人都有缺點(diǎn))，但我還有自己的尊嚴(yán)，我要維持自己的尊嚴(yán)，向前看、向前走。

3、清除他的痕跡

把他給你的東西一一過(guò)濾，好用的東西可以留起來(lái)，會(huì)讓你回憶過(guò)往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。

4、參加活動(dòng)

派對(duì)、聚會(huì)、郊游、舞會(huì)、看表演、打球等動(dòng)態(tài)而有很多人參與的活動(dòng)要敞開(kāi)心胸參加，并盡量加入別人的談話，發(fā)掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會(huì)轉(zhuǎn)為開(kāi)朗。

5、投注于工作與研究

戀愛(ài)時(shí)容易分心，現(xiàn)在終于可以全心專(zhuān)注在工作與課業(yè)上了。化悲痛為力量，好好地努力，會(huì)有意想不到的成就，其他的榮譽(yù)也會(huì)跟著來(lái)。這就是所謂的一得一失，上蒼關(guān)了這扇門(mén)，就會(huì)為你再開(kāi)另一扇門(mén)。

6、與老友連絡(luò)

戀愛(ài)期間“重色輕友”全然不問(wèn)老友死活，現(xiàn)在恢復(fù)“單身”了，還不趁此機(jī)會(huì)向老友們“自首懺悔”。有誰(shuí)會(huì)像老朋友一樣又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你。跟他們?cè)谝黄穑�你不用掩飾、自在自得，全然沒(méi)有失戀之後的自我否定和懷疑，有助恢復(fù)本色。

失戀不是大事，但也不是小事，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，失戀后難免會(huì)悵然若失、不知該干些什么，這個(gè)時(shí)候女性可以給自己找一些有意思的事來(lái)做，例如旅游、購(gòu)物、唱K等等。失戀不是絕癥，只要你積極的面對(duì)生活，就能盡快走出失戀陰影，為迎接下一段感情做好準(zhǔn)備工作，趕快走出你的失戀陰影!