對于處在戀愛時期的青年男女，為之在戀愛過程中都會少不了進行接吻環節，使之這樣適當的進行接吻為增加彼此之間的感情是極為有利的，但對于一方如非常靦腆這樣就很難很好配合，其實男女接吻的好處有很多。那么，女性接吻有哪些好處呢？

1、增加活力

接吻后，人們變得比先前更加的活躍和精力旺盛，增加*活力。

2、減肥降脂

同樣不可輕視的是，一個兩分鐘的接吻可消耗15卡路里的熱量，那么接吻時間長一些可有助于減肥。

3、促進血液循環

接吻時，男人的心跳上升至每分鐘110跳，女人的心跳上升至108跳，這會促進血液循環和體內供血。

4、預防心血管病

已經證明經常接吻可以穩定*心臟血管活動，可以防止高血壓，可以降低膽固醇，可以全面改善*的健康水平。

5、止痛

研究表明，接吻時越有激情，*就會分泌越多的具有麻醉作用的內啡肽，一次熱吻產生的激素能夠起到一片止痛藥的功效。

6、解除膈肌痙攣

只有很少人知道的副效應：由于接吻具有解除痙攣的作用，所以當人們投入全副身心地接吻時，可以迅速消除惱人的打嗝現象。顯而易見，接吻可以提高男女雙方體內性荷爾蒙的產生。

7、美容防皺

當人們投入地用舌頭接吻時，面部、口腔和頜部，共有38塊肌肉被調動起來。因此經常接吻可舒展皺紋，并防止皺紋的形成，而且還可以使肌膚變得更加白皙。而接吻也因此成為美容品。

8、提高免疫力

我們的唾液含有大量細菌。其中20%的細菌因人而異。在接吻對象的口腔中，一旦加入了他人的細菌，這些微生物就會產生不同反應。因此可以刺激一個人的免疫系統產生特定抗體。科學地說，這一過程叫做“交免疫”。

9、調節精神

接吻可消除緊張，克服抑郁、沮喪和恐懼情緒。人們清楚地知道其中的緣由：當唇和舌相互交匯時，胰腺加速分泌胰島素，腎上腺釋放荷爾蒙腎上腺素。這一切把整個機體帶入一種愉悅的戒備狀態，大量釋放出的神經肽是導致的原因。它們抑制消極的緊張性荷爾蒙皮質醇。因此人們接吻時會感覺到愉悅。

10、減緩壓力

接吻能夠阻止壓力激素——腎上腺皮質激素的形成。腎上腺皮質激素也是造成高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠的罪魁禍首。接吻能有效地幫你從緊張情緒中平靜下來，喜歡接吻的人通常都很樂觀，也是因為這個原因。接吻還能刺激分泌腎上腺素的產生，阻止壓力激素氫化可的松的形成，保證我們擁有愉快的心情。每天至少接吻三次可以讓你24小時都處在浪漫、愉快的氛圍中。

接吻的禁忌有哪些？

1、請對準目標

接吻時，請你瞄準目標。這不是說笑，千萬別瞄準嘴巴卻親到鼻子，那樣簡直要尷尬死了。

2、接吻的小心機

如果你想讓你的伴侶更加投入，就要在接吻時用點花樣，不要保持一成不變的速度。少用舌頭，多點次數。是時候改變啦。

3、過于矜持

保持一些神秘感總是好的，但對于感情來說并不一定完全適用。如果真心喜歡對方，請在適當的氣氛下讓對方適感受到你熱情的回應。

4、嘴唇干燥

嘴唇就像皮膚一樣要用心呵護，從現在開始，護理你的唇部，避免干燥和起皮，相信到你約會的那一天，你的嘴唇一定會感謝你。

5、過于熱情的舌吻

或許你對他的愛(或者他卻對你愛)難以自持，過于熱情與主動，反而會嚇到對方，請蜻蜓點水循序漸進，切記操之過急，建議參考浪漫的法式接吻。

6、注意你的牙齒

在接吻的世界里，咬唇并不需要申請的哦。你的牙齒可以輕輕的去探索對方唇部的這里或那里，或許會增添些許淘氣的情趣，但切記不要把你們浪漫的約會一口吞掉哦。

7、睜開眼睛

眼睛，是心靈的窗口，是一個人的靈魂，但沒有人愿意透過窗戶偷看。當然，也會有一些人會喜歡一些小動作。雖然這聽起來有一點瘋狂，但此時你的眼里的唯一只有他。

8、沒有手

有沒有留意過兩人接吻的時，手放在什么位置呢？當你心愛的人在接吻時將手撫著你的面龐，或者輕輕攔住你的腰間，是不是非常溫情呢？若是真心喜歡對方，請在適當的時候伸出你的雙手。

9、過于僵硬

最笨的接吻方法，就是只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站在那里，這樣他怎么吻你呢？并且好尷尬的說，但恰恰有些女生就這樣。接吻正是兩人情到深處難自禁之時，你怎能那樣呆呆的掃興呢？

10、口臭

對于剛剛相戀的情侶來說，沒有比這個更大煞風景的了。如果你正存在這樣的問題，不妨檢查下自己的腸胃以及口腔問題，當然最緊急有效的辦法當屬一顆薄荷糖。如果你并不想與對方“Say Goodbye”，請保持清新的口氣。

在看到上述有關女性接吻的好處，為之大家都會有意想不到的驚訝，對其增加身體活力、減肥降脂、促進血液循環、預防心腦血管病等等，使之都有如此之大的功效和好處，但大家要謹記在接吻時要防止出現口臭的尷尬意外。