女人解決心理問題的方法：現在的人們不管是男是女都存在的一定的心理問題。尤其是一些工作壓力大的都市女性，心理上會更加有問題。都市女性的工作壓力，其實來自于平時的家庭和生活，就是因為沒有調節好，所以現在才形成了這些心理的危機。

傾訴、逛街、消費發泄方式原始 對于中年女性來說，一旦心理有了問題，原始的解決方式一般有兩種。一種是自己忍了，不管是來自生活中的問題，還是工作上的困難，一般都會為了整個家庭的穩定，為了工作與同事的和諧，自己將所有的牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉;而另一種方式則是找個好朋友或者親人傾訴，說出來了，心里也就舒服了。

而對于一般的年輕女性來說，一旦心理出現了問題，最普遍的解決方式則是逛街、消費。不管有用沒用，先買回家再說。過一段時間再看，原來都是廢物。 “說到底，無論她們用什么方式來排泄自己心中的煩惱，她們還沒有從根本上意識到這是自己心理出了問題。”專家如此解釋。

都市女性如何對付心理疲勞近半個世紀以來，高血壓、冠心病及腫瘤等已成為嚴重威脅人類健康的疾病。這些疾病的病因、病理較為復雜，但一般與精神心理、社會環境及生活方式等因素有密切關系。不久前，世界衛生組織在一份報告中稱：“工作緊張是威脅許多在職人員健康的因素”。這一結論明確指出了過度勞累對現代社會人們健康的危害。隨著經濟的高速發展，生活節奏的不斷加快，太累、太疲勞已是人們日常生活中的“口頭語”。

如果得不到及時疏導化解，長年累月，在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機，在精神上會造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引發多種心身疾患，如緊張不安、動作失調、失眠多夢、記憶力減退、注意力渙散、工作效率下降等，以及引起諸如偏頭痛、蕁麻疹、高血壓、缺血性心臟病、消化性潰瘍、支氣管哮喘、月經失調、性欲減退等疾病。

女人解決心理問題的方法：心理問題現在已經成為現代女性身心健康的隱形殺手，因此，在女性朋友們出現了心理疲勞的時候，就應該要緩解自己的精神壓力，防止自己惡劣情緒造成的身體影響，我們的所有女性都要學會自己減壓的方式，緩解自己身心的傷害。