職場女性心理亞健康狀態：在這個飛速發展的社會中，女性朋友們在復雜的關系，復雜的工作環境中，承受著很多的精神壓力，在調節不好的情況下，女性朋友們都會感覺到身心透支，在情緒上就表現為記憶力減退，注意力不集中等，自己的心理上，也呈現出亞健康的狀態。

女性正成為抑郁癥的“主力軍”。廣州成年女性患神經癥的為40.15‰,患病率居全國之首，據估計約80%的婦女處于心理亞健康狀態。據有關專家介紹，很多進行心理咨詢或治療的，2/3是有較好工作的職業女性，造成女性心理問題最主要的誘因是婚姻家庭感情問題。

女性神經癥患病率越來越高

據介紹，女性由于特殊的生理過程，特殊的生活事件與經歷如妊娠、傳統觀念與社會偏見，比男性更容易受到心理問題的困擾。相關部門調查顯示，廣州成年女性各類精神障礙終身患病率為9.34‰,神經癥為40.15‰,精神殘疾率為1.25‰,智力殘疾為4‰,神經癥患病率居全國之首，且有逐年上升趨勢。另外據估計約80%廣州婦女處于心理亞健康狀態，婚姻感情問題是主要誘因。

補食維生素 告別亞健康

女性要想走出亞健康，要從生活、飲食、心理及女性保健等各方面綜合調整。國際知名維生素礦物質品牌善存，多年來一直關注女性的健康問題，加強對女性亞健康的特點、規律、預防等方面的研究，針對女性的心理生理特點，提示忙碌的OL們應該如何調整工作生活的節奏，同時養成良好的職場健康習慣，及時補充攝入不足的維生素和礦物質，打好健康的身體基礎。

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女性要想走出亞健康，要從生活、飲食、心理及女性保健等各方面綜合調整。國際知名維生素礦物質品牌善存，多年來一直關注女性的健康問題，加強對女性亞健康的特點、規律、預防等方面的研究，針對女性的心理生理特點，提示忙碌的OL們應該如何調整工作生活的節奏，同時養成良好的職場健康習慣，及時補充攝入不足的維生素和礦物質，打好健康的身體基礎。

職場女性心理亞健康狀態：女性朋友們只要按照以上的方法來調節自己的身體和心理，在一段時間過后，女性朋友們的身心一定會重新恢復過來，也會重新回到健康的狀態中，所以，我們的女性朋友應該要以自我為中心，密切注意自己的身體和心理變化。