在現實生活中，我們總是在抱怨人際關系的微妙和復雜，總感覺到交朋友是件很難的事情，其實，如果你看看身邊，總是會有一些朋友對你不離不棄，而對于女性來說，會交朋友就能讓自己的幸福感大速度提升。

伴侶的朋友。

與配偶的朋友保持聯系，是讓婚姻“保鮮”的好助手，能讓婚姻關系更和諧。夫妻雙方各自的朋友圈是他們的社會支持系統。與對方的朋友做朋友，能幫你更好地了解配偶的動向和心情，更有利于矛盾的解決。

專家建議：與對方的同性朋友相處要保持距離，避免引起誤會，更要防止感情出軌。與對方的異性朋友相處時則要真心相待，不要太敏感。

能一塊鍛煉的朋友。

人都有惰性，尤其是上班族。良好的社會支持系統能幫人保持良好的運動習慣。交個愛運動又樂觀開朗的朋友，能把你從沙發里“揪”出去，有益身心健康。

專家建議：不妨與朋友做一個周末出行計劃，去郊外爬爬山，打打羽毛球等。

志同道合的朋友。

你們可能為同一項事業艱苦奮斗過，也可能有共同的價值觀。在你沮喪時，這類朋友能傾聽你、理解你，并為你提供建議，他們是人生中不可多得的一筆財富。

此外，與有共同愛好的朋友一起活動，也能讓你受益匪淺。比如有愛心的人一同參加公益活動、搖滾樂愛好者組建樂隊、心理學愛好者共同參與心靈工作坊等。

這個因共同愛好而形成的圈子，能給你帶來更多內心滿足感。

自己。

人生在世，不能沒有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一個，那就是自己。缺了這個朋友，一個人即使朋友遍天下，也只是表面的熱鬧而已，實際上他是很空虛的。

和你的身體與心靈在一起，能找回真正的幸福，不妨在紙上寫下讓自己快樂的事，如做飯、跟朋友聊天、跑步、讀書等，每天至少做3件以上。

媽媽。

俗話說，母子連心。母親是我們人生的指路人、避風港，也是好朋友。在困難時，媽媽的一句話或許能抵過父親的好幾句教誨。母親的年齡越來越大，有時難免固執。

我們不要試圖改變她，而是要專注地感受她對我們的愛，這種愛在世間無人能及。在深夜和媽媽說說貼心話，做媽媽的“小棉襖”，會讓我們與母親的“友情”更深厚。

兒時的發小。

他們了解你和你的家人，能和你一起回憶童年的美好。不論身在何處，他們都能幫你找回最純真的自我。兒時的朋友能直接指出你的缺點或不足，也能看到你的優點和潛能，而不僅僅是客套奉承。

如今，這些發小多數天各一方，建議可常在微信、微博等社交工具上與他們互動，分享近況、談談感悟、回憶往事。至少兩周通一次電話有助于友情保鮮。

比你年輕的朋友。

分享心得能獲取無與倫比的快樂。比如父母向子女分享做人做事的經驗時，心里就會有一種充實感。跟年輕朋友分享人生經驗，也能讓你在一定程度上獲得這種感受。

因此，放下架子，真誠地指出朋友的失誤，分享你的經驗并給出建議，才能真正與他們打成一片。

新交的朋友。

隨著年齡的增長，我們很容易形成一些根深蒂固的想法。新朋友不僅能將我們帶進一個新圈子，了解新事物，碰撞出精彩的火花，還能擴充人脈，獲得機遇。

健身房、社區、公園、早教所等都是結交新朋友的好場所。那些樂于將自己的朋友互相引薦，不想從朋友身上獲得利益的人是首選。

當然，社會上交到的新朋友可能魚龍混雜，交往中需要付出真心，也需要稍加留心。