阻礙我們進步的最大敵人就是惰性，它是我們與生俱來的。很多時候這種惰性都會占據主導地位，嚴重影響了我們工作的效率。那么我們應該怎樣消除惰性呢?下面，尋醫問藥小編整理了一些相關的資料，一起來看看吧。

1、最糟糕的結果是什么­?

我的長兄喬納森是一名電腦工程師，但他五年前開始涉足健康與健身事業，并創辦了名為“創世紀”的健身房，起初他總是憂心忡忡，寢食不安。為了讓自己鎮定下來，他經常反問自己：“最糟糕的結果是什么­”答案是：“創業失敗，重操舊業—似乎也沒那么可怕。”

我們大多數人也許可以向喬納森學習，開始質問自己同樣的問題。一個客觀而誠實的答案往往并非我們想象的那般恐怖至極、無法接受。

2、最好的結果是什么­?

與此相反，我們可以大膽暢想最好的結果和我們可能取得的成功。關注一下積極的方面，將會使我們激情迸發。

3、假如放棄嘗試，我會不會后悔­?

很多時候，回想那些自己沒有盡心嘗試的事情，我們往往后悔不跌。后悔是一件很痛苦的事情，我們還是盡量避免吧!

4、我能獲得什么­?

實現目標以后你的收獲還是異常豐富的，包括個人精神上的滿足和真切的物質財富。

5、假如我成功了，能給別人帶來什么益處­?

我已經發現，這個問題的功效非常顯著。我們總是以為“我們的目標”只跟自己相關，其實不然，“我們的目標”和他人也是息息相關的，應該思考我們的成功將如何提高別人的生活質量。這個問題，可以幫助我們挖掘目標背后的深遠意義。

6、我是否給自己的孩子(或者未來的孩子)做了好榜樣­?

人無完人，但我們依然應該盡己所能，為孩子們留下效仿的榜樣。假如希望孩子們勇敢無畏，機智聰穎，意志堅定，我們就需要通過自己的抉擇向他們展示這些美好的品格。

7、我想要被恐懼擊敗嗎­?

如果你決定放棄嘗試，也要是自己內心做出的選擇，而不是被恐懼所擊敗。我們只為勝利而活!

8、即使失敗，我是否已經更有價值­?

我堅信，生活的價值并不在于我們做了什么，而在于我們將成為什么。同時，也要明白，我們做了什么將決定我們能成為什么。即使你嘗試之后，還是失敗，但你已經成為一個更加勇敢堅毅的人。當一天結束時，這才是真正有意義的東西。

9、這與我想要留下的遺產是否一致­?

我們的遺產非一日之功，它是日積月累的結晶。假如你很清楚自己想要留下什么，而欲將開始的目標與之一致，那還猶豫什么­。

10、此時不做，更待何時­?

永遠沒有“最佳時機”，所以從現在開始做：微小的起步遠勝于徘徊不前。

不管我們追求的是什么，總是要付出代價的。顯然，我們需要分清主次，做出犧牲。計算成本非常重要，代價通常是值得的——當然不是所有時候。

小編溫馨提示：以上就是對消除惰性的自我反思方法的介紹，相信大家現在有進一步了解了吧。惰性是人成功路上的絆腳石，我們要學會自我反思，才能消除惰性，讓自己取得成功。