無論你是研究生、大學生還是中專生，當你離開校園，離開同學，走上工作崗位，開始進入社會時，結交新的朋友，融入周圍的社交圈子可謂是一種心理上的挑戰。與人交往是每一個人生存的社會需要，否則就會產生孤獨、寂寞、抑郁、焦慮等不良情緒。但人的交往能力不是與生俱來的，后天環境熏陶和有意識地培養的程度不同，每個人的交際能力也必然不同。

　　進入一個新的環境，開始的寂寞總是難免的。有的人能夠很快地與人打成一片，我們給這種人一個有趣的名字，叫“自來熟”。可也有的人進入公司看到要和這么多不熟悉的人和事打交道，立刻感到手足無措的感覺。工作還好辦，就發憷和人交往。別人在業余時間有說有笑，打牌聊天，好不熱鬧，而自己孤單一人，和別人無話可說，索然五味。雖然心中滿是羨慕，可就是做不來。怎么辦呢？讓心理醫生告訴你吧：

　　1、到一個新的工作環境，千萬不能自卑退縮，被動地等別人來理你，而應該有一種愿意主動“湊熱鬧”的態度，別人在玩，你可以欣賞，別人聊天，你可以傾聽，然后找機會加入；

　　2、觀察大家的共同話題和興趣，自己也要學習一些常識和技巧，和別人有了共同的活動樂趣，才有可能共享快樂。這所謂先講共性，再求個性，而不能反其之道而行；

　　3、在和大家一般交往中尋找價值觀較為接近的人成為好朋友，形成自己的社交圈子。

　　也有一種情況，有的人由于性格問題，就是不喜歡自己周圍的人，因看不慣別人而不愿意與別人交往。這樣使得自己的交際圈子越來越小，性格也就變得越來越孤僻。每個人都愿意成為一個讓別人喜歡的人。然而讓別人喜歡和喜歡別人是互為因果的事，周圍的人你都不喜歡，你一定為周圍的人所討厭，所以，改變一下態度，先學會喜歡別人，只要你善意地、真誠地去對待別人，就一定會發現別人身上的魅力所在。善意地欣賞別人，贊揚別人，定會有意想不到的收獲。