人本主義心理學家馬斯洛認為：我們每個人都有從低到高的5種需求：生理需求、安全需求、愛和歸屬的需求、被尊重的需求、自我實現的需求。從中不難看出，工作可以滿足我們絕大部分的需求。
　　辭職前，小何做的是人力資源管理，工作涉及的事情很繁雜瑣碎，經常一天到晚忙著接電話、發文件、開會，到下班已經暈頭轉向了，卻總覺得沒做出什么有價值的事。況且復雜的人際關系，讓他不知所措。兩年后，小何干脆辭職了，想再找一份自己喜歡的工作。然而，這年頭工作不好找，不是公司看不上他，就是他看不上人家，半年過去了，他還是賦閑在家。

　　漸漸地，他的心里不安起來，隨著時間的流逝，這種不安越來越強烈，家人隨口說的一句話都會刺激到他，讓他暴跳如雷。最初，他還常去找朋友玩，現在和朋友也不來往了，怕他們說他沒出息。不知不覺中，小何越來越沒精神，經常頂著一頭很久沒理的亂發，衣衫不整地出門買東西。有時照照鏡子，看著自己黯淡的臉色、皮膚上新添的皺紋，竟比工作時老了好幾歲！

　　人們往往以為自己討厭工作，可是很多失業的人會發現，即使再討厭的工作也比沒有工作幸福得多。日前，英國卡迪夫大學的一項研究表明：失業半年以上的危害相當于一天抽20包煙。失業的人往往很郁悶，患抑郁癥，甚至因此死亡的可能性都要高很多。那么，工作對人究竟有什么意義呢？

　　人本主義心理學家馬斯洛認為：我們每個人都有從低到高的5種需求：生理需求、安全需求、愛和歸屬的需求、被尊重的需求、自我實現的需求。從中不難看出，工作可以滿足我們絕大部分的需求。對于一個成年人來說，工作會帶來穩定的收入，滿足了生理的需求和安全的需求；同時也因為可以養活自己和撫養家人，保持了個人的尊嚴和價值，滿足了被尊重的需求；工作還提供了一個非常重要的社會場所，讓我們和社和他人保持經常的接觸，滿足了愛和歸屬的需求。而一旦失業，這些需求都將難以滿足。因此，一個長期失業的人，自尊感會降低，歸屬感會減弱。

　　那么，該怎樣對待工作呢？首先，在找工作之初就要明白理想和現實之間的差距。我們都希望工作能夠滿足自己的一切需求，但實際情況是，什么事都不可能盡如人意，幾乎沒有人可以一下子找到能滿足所有需求的工作。要找到合適的工作，需要有一個很明確的職業規劃，然后一步一步地走，最終實現自我價值。在這個過程中，尤其開始，自然會做一些不太理想的工作。

　　這時，又該如何讓本不喜歡的工作變得多姿多彩呢？一方面，要努力尋找這個工作積極的一面，畢竟，任何工作都只能滿足你一部分需求，所以要善于發現它令你滿意的地方，并且愉快地接納它，工作就能輕松起來。

　　另一方面，你可以把這個工作看作學習的過程。無論什么工作，都會教給我們很多為人處世方面的經驗。做自己并不喜歡的工作，學會與職場上一些難相處的人周旋，并且在這個過程中邊做邊學，這樣才能為日后的道路打下良好的基礎。當你抱著這種積極的心態來面對工作時，你會發現工作效率高了，自己也快樂了很多。北京師范大學心理系余小倩