什么是美國女性希望去做，而能增進她們健康的事？答案并不是買更多的健康保險，或是購買一大堆健康食品；根據近期發表的一項調查顯示，她們想要的是減輕壓力，以及擁有更多自己的時間。

　　根據美國國家女性健康資源中心調查顯示，就女性的認知而言，為什么她的健康會改變，這是因為生活型態的因素改變了，像是壓力指數的改變。

　　研究報告指出，從這項研究可相當清楚地得知，65歲以下的特定女性，對工作所賦予責任感、競爭力，和家庭生活都會感到壓力，而限制了她們的時間，并磨損了她們的精力。

　　報告同時指出，就大部份女性而言，她們對影響健康的因素都能充份的了解，并了解改善她們健康的基本步驟，然而卻少有女性化想法為行動。

　　在美國全國性的調查中，10名女性中將近有4名表示，改善整體健康的方法中，降低她們每天的壓力會是她們的第一選擇；調查中差不多比例的女性表示，能有更多的時間照顧自己會是首選。

　　調查列表中還有幾項：擁有更多的金錢來運用在健康保養的消費，而且能有更好的健康保險。

　　調查中其它的資料指出，即使女性認為她們的時間不夠用，也不會盡可能地安排時間，去作例行性的看診。

　　僅40%的女性表示，她們會例行性地帶著一些問題或疑慮去找醫師咨詢；部份醫師希望她們能這么做，因為例行性看診，在門診侯診人數多時，基本上不會超過8至10分鐘，所以不會浪費她們太多時間。

　　美國國家女性健康資源中心主席Amy Niles指出，時間問題則更是復雜，我們相信，事實上是女性根本不打算來看診；該中心為非營利團體，對1,005名18歲以上的女性作電話調查。

　　除了報告中明顯的壓力指數，半數女性指出她們曾經采取主動的步驟來降低她們的壓力，而有15%表示她們曾看過心理醫師。

　　關于健康議題，女性如何獲得正確信息的調查結果是綜合的；80%至90%的女性意識到每年要作篩檢的重要性，像是巴氏子宮癌檢驗法和骨盆腔檢驗；也有許多女性認知到經常性篩檢的重要性，像是檢查血中膽固醇的濃度，和乳房X光攝影。

　　報告顯示，大約比半數多一點的女性，認為心臟病是女性死亡率的首位；不過，僅三分之一的女性知道年長的女性應該作骨密度測試，以評估骨關節炎所帶來的骨折風險。

　　白種和非裔女性中，有超過60%的人表示，她們對自家的家族病史很清楚，這是許多專家認為控制疾病風險的關鍵因素；但是僅半數的西裔女性，和三分之一的亞洲女性，清楚自身的家族病史。

　　同時，有60%的女性向研究人員表示，她們自認健康狀況是「好」或「非常好」，而有93%的女性對自己的孩子持同樣的看法。

　　耶魯大學婦產科教授Mary Jane Minkin醫師指出，這些數據被高估了，她注意到大約四分之一的成人有吸煙的習慣，而有三分之一的人是肥胖的。

　　他表示，任何吸煙者或肥胖的人士，都不會是健康的。

　　Minkin醫師指出，一項調查結果顯示，女性大多被認為有良好的健康情況，就意味著有健康的家庭；這是以精神上的健康狀態、身體活動的狀態，以及沒有慢性病侵擾所作的評估。

　　她表示，許多時候，我敦促著病友，告訴她，如果她不照顧好自己，她就會真的病得嚴重，也就沒有辦法照顧其它人。

　　資料來源：女性咨詢健康調查，美國國家女性健康資源中心，2005年五月四日；美國國家女性健康資源中心主席Amy Niles；耶魯大學婦產科教授Mary Jane Minkin醫師。