是女性都希望自己天生麗質，有良好的女人魅力，所以女人都比較關注自己的外表，不管是臉型還是皮膚，甚至是身體上的任何部位，都希望能做到完美，可是現實中每個人的生理上都會有缺陷，有的人天生皮膚不好，有的人則是身材不好，甚至有些是臉型不好，比如大餅臉就是讓女性很為苦惱的一件事情，那么生活中哪八種不良生活習慣會造就女性大餅臉呢?

八種不良生活習慣 造就女性大餅臉

1、嚼口香糖

很多MM口饞可是怕吃零食會發胖，因此就常常嚼口香糖，想著口香糖至少不會變胖。可是長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸使你出現惡心、反酸水等癥狀，也讓你的口腔長期處于高代謝狀態，有可能會損壞口腔黏膜，同時讓你的咀嚼肌更發達而導致臉變大。

2、愛吃堅硬難咀嚼的食物

臉大最主要的原因就是下頜角肥大，而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過于發達引起的下頜角肌肉肥大。因此，要盡量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。

3、喜歡重口味和咸食物

喜歡重口味和咸食物的人普遍覺得自己臉大，這是因為鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，導致身體發生浮腫。所以平時要吃得清淡一點，不僅有助于消除浮腫，對心臟也有好處。

4、面無表情

很多MM以為臉部盡量少一點表情能夠避免皺紋的產生，但是如果經常面無表情、不愛說話也會使你的臉變大!因為面部的肌肉也是要適當做一些運動的，不運動脂肪就會堆積起來，也會使臉變大。笑是最好的瘦臉表情哦!