很多當了媽媽的女性都會感慨，以前臉上干干凈凈，沒有痘也不長斑，但是懷孕以后各種肌膚問題也慢慢出來了，尤其是斑點，懷孕以后不但長出來一些斑點，而且還不會隨著孩子的出生而減少，那么，究竟是什么原因導致孕婦容易長斑呢？

當女性懷孕后，全身各個系統都會發生變化，皮膚也不例外。可能會在臉頰、乳頭、乳暈、肚臍周圍、下腹部正中線、外陰等處，出現色素沉著，面部常見呈蝶形分布的褐色斑。

目前的醫學認為長斑的現象可能與妊娠后體內黑色細胞刺激素增多有關。也許是因為妊娠后，體內雌性激素、孕激素水平升高，刺激了黑色素細胞的結果。除此以外，也與每個人的體質有關，并非每個懷孕婦女都會出現長斑的現象。

倘若懷孕后臉上出現了這種黃褐斑也不要太在意，一般在產后會漸漸自然消退。假如注意減少強烈的陽光照射，保證充分的睡眠，多食含很多的優質蛋白質，維B1，維C的食品，可在一定程度上控制色素加深。

雖然經常曬太陽可以有助于身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，是妊娠斑加深，從而不利于后期的治愈。孕媽們還可以通過使用孕婦護膚品來進行護膚，不過要在醫生的指導下選擇適合自己的護膚品，才能夠有效地為皮膚補水，起到提亮膚色的作用。

以上就是關于孕婦臉上容易長斑的原因，雖然懷孕是一件自然的事情，而我們不能左右懷孕以后體內各種激素水平的增減，所以只能從其他方面來盡量預防長斑的問題，希望各位準媽媽為了自己美麗的容顏，多吃維生素高的食物，減少紫外線照射。