貧血在女性中非常常見，絕大多數的女性朋友都有或重或輕的貧血癥狀。但是，需要警惕的是貧血不一定代表要補血。女人若盲目補血不僅對身體不利，甚至帶來更嚴重的危害。以下九個補血誤區，廣大女性朋友一定要引起重視！

 1、貧血≠要補血

生活中常常有人會因為某些癥狀認為自己患上了“貧血”，于是變開始尋找各種補血的方法。但其實，貧血并不是一種病，而是一種臨床綜合癥狀。就算真的貧血，也并不意味著你需要“補血”。

簡單來說，貧血可以定義為*紅細胞總量減少，不能對*組織充分供氧的所造成的*組織缺氧時表現出的病理狀態。引起貧血的原因有很多，缺乏葉酸、維生素、鐵等元素都會導致貧血。

缺鐵性貧血只是導致貧血的其中一個原因。而我們日常說的補血，都是針對缺鐵性貧血的，所以，并不是貧血，就意味著你要補血。