學(xué)生族，一直是全社會最關(guān)注的群體。因?yàn)樯硇奶幵谝粋�(gè)敏感的時(shí)期，所以很容易受到外界因素的印象，造成一定的心理問題。學(xué)生心理生病了，很多家長都非常擔(dān)心，會著急跟老師們一起商量解決的對策。那么，學(xué)生心理生病了怎么緩解?

生活中，學(xué)生很容易患上心理疾病。在許多朋友的印象中，學(xué)生應(yīng)該是一群無憂無慮的人群。他們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，沒有太多的煩惱。其實(shí)不然，學(xué)生已經(jīng)成為了心理疾患的高危人群。不少學(xué)生由于患上心理疾病而休學(xué)、退學(xué)、死亡。

其實(shí)，作為家長和教師，應(yīng)該要多留意學(xué)生的心理狀況，留意他們的情緒變化，因?yàn)閷W(xué)生其實(shí)比較容易患上心理疾病。如果稍有不注意，就有可能會釀成大錯。

說到心理問題是分層的，它包括：

1、一般心理問題，通常指由適應(yīng)引起的負(fù)性情緒;

2、心理障礙，包括神經(jīng)癥與人格障礙;

3、重癥精神疾病。世界上不存在百分之百心理健康的人，任何人都有可能在其一生中的某個(gè)階段產(chǎn)生一些一般心理問題。

對于剛剛步入大學(xué)校門的新生而言，青春期(12～22歲)本是人一生中波動最大的年齡段，此階段他們不僅面臨身心的劇烈變化，而且面臨著自我認(rèn)識與發(fā)展等重要的發(fā)展課題。而進(jìn)入大學(xué)需要適應(yīng)的東西太多：新的教學(xué)方法，新的師生關(guān)系，新的學(xué)習(xí)方法，新的同學(xué)關(guān)系，新的生活方式(住宿)及與父母的分離等等。

這么多問題撲面而來，新生感覺不適應(yīng)并有較強(qiáng)負(fù)性情緒反應(yīng)其實(shí)都是正常現(xiàn)象，他們中的絕大多數(shù)人都能在1-2個(gè)月內(nèi)作出積極的調(diào)整。其實(shí)，不僅青年大學(xué)生，就是中年人、老年人也都有自己的適應(yīng)課題如中年人的空巢綜合癥，老年人的離退休綜合癥等。因此，對這種由適應(yīng)不良引起的一般心理問題不必看得太嚴(yán)重。

這表明：大學(xué)生并非心理疾病的高危人群!

單就人格障礙傾向?yàn)槔�，由于家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)影響，中學(xué)生性格發(fā)展的確是值得引起全社會重視的問題，大學(xué)生的心理健康也一樣需要引起關(guān)注。但是，如果為了引起社會對心理健康教育的重視而全面強(qiáng)調(diào)大中學(xué)生心理上的消極面，以致給大眾造成一種大中學(xué)生是心理疾病高危人群的印象就十分不妥當(dāng)了。所以，正確看待心理問題，不要用心理疾病嚇唬學(xué)生!

生活在現(xiàn)代社會中，每個(gè)人承受的心理壓力都不小，因此我們常常看到學(xué)生自殺或他殺的現(xiàn)象或新聞。那么，怎樣能夠緩解學(xué)生的心理問題，希望上面的文章能對你有所幫助。

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