每個女人最可怕的莫過于衰老了，任何女人都不希望自己變老，任何女人都希望自己永遠年輕、漂亮。那現在小編就告訴您10大秘笈，讓您比別人晚衰老10年，趕快來看看呦!

　　1. 手部

　　手部如果保養得當，衰老相對是緩慢的，最明顯的衰老標志老年斑要到50歲以后才可能出現。所以在這之前只要保證她不要干燥和暴曬，她是可以幫助你保守年齡秘密的。

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　　-英國的一項研究發現，精心修飾雙手的女性看起來更年輕。指甲上亮晶晶的裝飾品，或手指上小巧的戒指，都會轉移人們的注意力，從而忽略手部皺紋或斑點。

　　2. 鼻子

　　鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20?45歲。45歲以后，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之后，你不能再說任何謊話了!這是因為，鼻子像其他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。

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　　-注意防曬，不要吸煙，開始使用一些能夠喚醒再生細胞的護膚品。

　　-由于女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。

　　-每周至少3次，每次半小時的運動，可增強呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老。

　　3.大腦

　　30歲開始，我們的大腦開始衰老，重量也從最重的1600克開始慢慢減輕，想在以后的漫長歲月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得讓大腦老得再慢一點哦!

　　到底是男人聰明還是女人聰明?這個問題就算是上帝也沒有一個肯定的答案。研究發現，雖然男性的大腦體積比女性大15%-20%，但是在腦細胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。

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　　-細嚼慢咽，為的不只是保持身材，還可令大腦不老。當牙齒咀嚼食物20下，大腦的血流量會明顯增多，就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動。

　　-彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協調工作，無疑是一種益腦的鍛煉，所以，那架心儀已久的樂器就讓他馬上買單吧!

　　-聊天有助于刺激腦神經細胞間的聯系、促進大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做“保健操”。