巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響著女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的“老朋友”或許正添上一些煩惱。你在疑惑，為什么流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗、暗淡無光、痘痘頻繁光顧……愛美的女人，你應該學會靠血液由內而外的滋養，顯出自己的靚麗本色。

　 測試：你需要補血嗎?

　 膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。

　 時常有頭暈眼花的情況發生。

　 最近一段時間經常心悸。

　 睡眠質量不高，經常無緣無故失眠。

經常會有手足發麻的情況發生。

　 月經顏色比正常情況偏淡并且量少。

　 如果你有三條以上回答“是”，建議你到醫院進行檢查，并注意補血。

　 紅顏美人“血”為基

膚色不夠美麗?秀發不夠光澤?這究竟是為什么?其實這并不是什么難解之謎，追根溯源——那是因為血虛、血瘀或者血熱妄行，總之是血液沒有很好地發揮功能所導致的。

　 血液，是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表象，其實正是健康的體現�？诖郊t潤是脾胃健康、氣血充足;面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通;精血足更是毛發生長的源泉。

血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛發無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛發干燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。品種繁多的化妝品雖然可以臨時應對，但追求內外兼美的健康女性，更應該選擇補血活血，由內而外的美容方法。