當(dāng)今社會(huì)乳腺癌的發(fā)病率越來(lái)越高，也是女性健康的一大“攔路虎”，生活中預(yù)防是很重要的，專家指出女性要經(jīng)常的自檢，及早發(fā)現(xiàn)不適，及早的檢查和治療。

專家介紹乳腺癌的常見(jiàn)癥狀

(1)乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物；

(2)兩側(cè)乳房不對(duì)稱；乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變；

(3)乳頭或乳暈處出現(xiàn)表皮糜爛、濕疹樣改變；

(4)乳房顯著增大、紅腫，變化進(jìn)展較快；

(5)乳房縮小，乳頭位置回縮；

(6)腋窩、鎖骨上淋巴結(jié)腫大，有時(shí)可感到腋窩內(nèi)有物體擠壓感；

(7)乳房局部潰瘍或疼痛。常呈間歇性且局限于病變處，疼痛不隨月經(jīng)周期而變化。

(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。

30歲后每月自查乳房

● 洗浴后站在鏡前檢查

雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)狀，從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無(wú)異樣，然后雙手舉過(guò)頭頂，觀察乳頭有無(wú)異常。

● 洗浴后仰臥在床上

被檢查一側(cè)肩胛骨下墊上枕頭或毛衣，檢查乳房?jī)?nèi)部是否有腫塊。檢查開(kāi)始于乳房的上方，右乳以順時(shí)針?lè)较颍�左乳以逆時(shí)針?lè)较颍粡娜榉康耐鈬�起，逐漸向內(nèi)，直至乳頭。將左手高舉放在腦后，用右手去檢查左側(cè)乳房，此時(shí)右手手指要并攏，在乳頭上方、鎖骨下方按順時(shí)針按摩，注意不要用指尖壓或是擠捏。同樣方法檢查右側(cè)乳房。先用手指環(huán)繞乳房打圈，然后從乳房左側(cè)向右側(cè)做自上而下的按壓，最后從乳頭向外做放射狀檢查。注意手指始終不要離開(kāi)乳房，以確保不錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)地方。檢查的范圍還應(yīng)該包括腋窩和鎖骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。

● 用食指和中指輕輕擠壓乳頭

如果有溢液，注意觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血色，通常帶血的分泌物，則表明乳房有可能癌變，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。

● 最佳時(shí)間是經(jīng)期結(jié)束后10天內(nèi)

但當(dāng)你發(fā)覺(jué)有結(jié)實(shí)、位置和形狀固定、邊界不規(guī)則的硬塊時(shí)，便應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查。當(dāng)乳房皮膚呈橙皮樣改變或出現(xiàn)“酒窩狀”時(shí)，則表明疾病到了晚期。更敏感的診斷方法是定期做乳房的高頻X線檢查，最好能到腫瘤科或乳腺專科定期隨診，得到更好的防治。