運動是每位女性都應該做的事，有些女性也會為了變得更有健康美而選擇運動，運動也確實不僅可以釋放壓力，還可以讓女性擁有健康美，但是，女性運動的時候也一定要很小心，不然也很容易患上婦科病，反而對身體不利。

1、外陰創傷

女性在運動中如果有不慎會導致外陰創傷，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。

2、處女膜破裂

處女膜破裂并非只有在初次性生活時處女膜才會破裂，有不少外力狀況下處女膜也會遭到破壞。有體操專家稱，由于長期進行側翻、大劈叉等動作，女孩子的處女膜通常練兩三年體操就會損壞。

3、子宮內膜異位癥

經期劇烈運動有可能使月經血從子宮逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑就可能種植在卵巢上，形成內含咖啡色液體的囊腫，俗稱“卵巢巧克力囊腫”，不僅導致痛經，還可引起不孕。

4、卵巢扭轉

絕大多數的卵巢扭轉是由于生有囊腫，多數為良性的腫瘤，卵巢因體位的突然改變而引起。發病時突然劇烈腹痛，常牽扯至一側腰部，可伴有惡心。應注意體檢，及早發現;一旦發生卵巢扭轉現象，只要及時治療，不僅可切除囊腫，還可保留卵巢。

5、陰道炎、尿道炎

不少人視游泳為最佳運動，并長期堅持，但不少女性在游泳過后查出可能因游泳而感染上了不同程度的婦科病。可見，游泳池的衛生管理直接影響到了女性的健康。因存在個體差異，各人感染的概率不一樣，有的人可能去過多次都不會感染，有些身體素質較差的人可能去過一次就會感染。預防的最好辦法就是盡量要到正規的、衛生達標的場所游泳。如果游泳后感覺身體異常，應及時就醫。

因此，女性在運動時一定要小心，不然患上婦科病的幾率極高。總而言之，女性在運動的時候一定要適量，引起任何不適時都不要只以為是運動正常的傷害，如果發現不適，一定要及早的去醫院就醫，早日治療，以免惡化。