夏天是女孩子們大秀身材的好時機，但是有些女孩雖然有著姣好的容顏，有著玲瓏的曲線，但是一穿上露背裝就露了怯，背部皮膚粗糙，疙瘩叢生，給女神的形象拖后腿。那么應該怎么護理背部肌膚呢？下面就給大家介紹4個護理辦法吧。

1、深層清潔護理

摸摸自己背部的肌膚，是不是粗糙手感不好，很大一部分原因是日常的清潔不到位，致使背部皮膚毛孔堵塞，角質層變厚。我們要知道，背部皮膚的清潔只有日常的沐浴清潔是不夠的。就像臉部皮膚一樣，背部也需要深層清潔，去除角質，再進行補水。所以，自己在家洗澡給背部清潔只是日常護理，最好一周去一次美容院做全套的背部護理，這樣更有助于背部肌膚的健康。

2、背部也要去角質

背部屬于油脂分泌旺盛地帶，也需要定期去角質，維持清潔、避免長痘的危機。建議選擇具有細致顆粒的去角質磨砂產品，在濕潤肌膚下按摩，達到去除老廢角質的功效。也可以使用輔助道具如豬鬃洗背刷、去角質手套或絲瓜浴巾，簡單去除背部污垢的好幫手。但是如果屬于正在感染的痘痘的情況下，就要避免去角質，以免磨砂膏顆粒擠壓痘痘而破皮發炎。

3、清除斑點、痘印

背部肌膚的角質層是身體皮膚相對而言比較厚的地方，而且背部的血液循環代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。為了擁有完美肌膚我們必須用深層潔膚膜來清除毛孔中的臟污。在敷完潔膚膜后要使用收斂水來收縮毛孔，讓背部肌膚細膩光滑。

4、背部美白護理

背部護理的皮膚新陳代謝速度緩慢，皮膚容易黯淡，需要MM們定期對其進行美白護理。你可以自制水果美白背膜，也可以使用具美白功效的按摩精油，效果都還不錯。

水果富含大量維生素和微量元素，其中蘋果、香蕉、菠蘿、水蜜桃、圣女果都有非常不錯的美白效果。平時，MM會把這些東西制成面膜敷面，其實用來敷背效果也很不錯哦。把水果攪打成汁，調入適量面膜SPA粉，然后用小毛刷將水果面膜均勻地刷在后背上，再敷上保鮮紙。如果 你有紅外線燈，用來加熱背部SPA面膜，吸收效果會更好。水果面膜可在洗澡去角質后進行，清洗起來也很方便。清洗干凈后，在背部涂抹美白滋潤霜，能夠起到滋潤美白的雙重效果。

以上4個辦法可以幫助女性護理背部的肌膚，使背部的肌膚光潔如絲，再也不怕穿露背裝了。不過除了以上的辦法以外，想要背部皮膚潔白無瑕，還要做好防曬工作，一定不要覺得只要臉上做好防曬就可以了哦。