每個有瘦身計劃的人都懷揣一個美麗夢想，問題是，減肥瘦身的時間你有嗎？或者還來不及減肥、對身材有要求的春夏便翩然而至？對在纖體路上痛并快樂著的人還有一點速成法寶的是衣服——利用穿衣技巧來減肥，即快且準地達到瘦身目的，有來自時裝大師的忠告，有衣飾纖身技巧，有簡便易搞定的小貼士，這些，都助你在5分鐘內朝又薄又細又纖長的超薄美女成功進軍。

   
    　 大師教你瘦身即時即刻
   
    　 ●腰粗用料軟松的連身裙
   
    　 阿爾伯特·費雷：“如果你腰粗的話，就不要放太多細節在腰間處引人注意。其一改善辦法就是穿質地柔軟的連身裙。”
   
    　 分析：由于裙子通常在胸以下開始散開，所以此法會令人看不見腰真正位置，在遮掩肚腩的同時達到收腰之效，選擇的線條夠輕盈，感覺上瘦了不少。
   
    　 ●臀大上身做掩護
   
    　 馬克·埃森：“把視覺的注意力集中在上身，多些細節放在性感頸項上。穿窄身汗衣、長外套和及膝裙。”
   
    　 分析：其實這個辦法相當奏效，所以選擇低胸上衣，比如穿褲時加多件小裙蓋，也可以起到良好的遮掩作用。
   
    　 ●大腿粗打陰影
   
    　 Grace Choi：“‘象腿’是亞洲女性普遍遇到的問題，要遮掩不妨用深色粉在腮位打陰影的原理，即在褲的兩邊加些深色的圖案邊，令褲子看上去窄些，配合圖案鮮明的上衣用以轉移視線，看上去腿部就瘦得多呢！”
   
    　 分析：來自化妝技巧的啟示，這個方法很奏效，而且符合今年流行的Max-match風格，如Only的牛仔加蕾絲花邊褲、鑲條長褲，絕對拉深腿長，更加纖細。
   
    　 ●背肥穿深色上衣
   
    　 尹泰蔚：“背肥的人當然大忌露背裝，其次就是背心了，會給人虎背熊腰的感覺，其實選穿深色短袖上衣已經收到一定效果，款式簡單為主，嫌單調的話可以把細節留在下身發揮，轉移別人的注意力，看上去就會瘦一些。”
   
    　 分析：其實深色衣服已經令人看上去更瘦，而將重點放在下身，對梨形身材就最適合，假如夏天不習慣始終都是深色衫的話，可選擇一些有透明度的紗、麻、蕾絲面料的透視裝，保證既in又顯瘦、不沉悶，還蠻有夏天的氛圍。
   
    　 ●腿短直身褲或及膝裙
   
    　 辛茜亞·羅蕾：“想令腿部修長一點，我建議穿一些窄身的直腳褲，或者及膝裙，還要加一對尖頭涼鞋或高跟鞋。”
   
    　 分析：對于本身纖瘦人講，窄身直腳褲當然沒問題，但亞洲人的腿通常又肥又短，這個方法就會顧此失彼，所以，及膝裙加高跟鞋的配搭就很及時，會令雙腿看上去很長。
   
    　 發型、飾品、搭配瘦身轉移法
   
    　 臀部、大腿、手臂粗胖者。
   
    　 總原則：
   
    　 上松下緊及上身淺亮下身深沉的色彩規則。最重要的是加重上身的分量，如醒目的衣領、胸前有兩個貼袋的襯衣、西裝，配緊身窄裙或緊身褲。
   
    　 要避免：
   
    　 無袖長裙，緊身衣袖的緊身衣，過低的V領形，腰部有褶的圓裙及寬肥長褲。梨形身材比較適合典雅風格的打扮，如多花邊裝飾的上衣、加墊肩的直身裙配細腰帶等，多數時候梨形身材并不難裝扮出得體的美感來。
   
    　 發型及飾品：
   
    　 頭發以齊肩長度為宜，最好不要盤發，使頸更顯纖細，以翹發、卷發為宜。化妝應鮮明，可多用些嬌艷的顏色，強調唇及雙眸光彩。飾品以靚麗為要訣，特別適合亮閃閃的胸飾，不要太長，以正處于胸前或剛好繞頸一周的項鏈為佳，還可配靚麗絲巾或披肩。
   
    　 背胸、腹部滾胖者
   
    　 總原則：
   
    　 建議選擇簡潔式樣的衣服，不用過多的裝飾與堆砌，避免層次過多的搭配。你可以穿素色無領無袖的X形連衣裙，或是緊袖公主線型長裙。稍緊身一點的彈性衣飾會表現你的嫵媚，如緊身T恤配緊身牛仔褲加一件短馬甲配一個方腰包，更凸顯你的青春活力。　　
   
    　 要避免：
   
    　 不要穿過于寬松的服裝，那會給人胖的感覺。顏色以鮮艷或素凈的單色組合優于大的印花圖案。
   
    　 發型及飾品：
   
    　 簡單洗練是基本原則，短發、長發或發髻均可，只是不要燙太　大的波浪或把劉海做得硬硬的。化妝應配合衣裝色彩，以黑色服裝、大紅唇線和強調頰骨、突出輪廓的彩妝方式為佳。項鏈以長形為主，但注意飾物不可太多，通常一件較典雅精致造型的項鏈或首飾即可。
   
    　 變變變十個貼心貼士
   
    　 1.胸太豐
   
    　 一套雙排紐扣的中長套裝可以把你過于豐滿的胸及臀掩飾起來，短裝的夾克可以把人的視線從過大的胸部轉移到你的小纖腰上。
   
    　 2.腰太粗
   
    　 較寬大或傘狀上衣可成功掩飾渾圓腰部。個子較高腰粗者，適合又寬又大的上衣；個子嬌小腰粗者，選剛好過腰的寬上衣，可成功掩飾渾圓腰部。
   
    　 3.臀太胖
   
    　 穿一件長度剛好遮住屁股的夾克，你就不必擔心穿緊身裙時會顯得臀部太了。
   
    　 4.大腿太粗
   
    　 長夾克與修身長褲是潮流的絕配，夾克的及膝長度更可以不讓你粗壯的大腿現原形。
   
    　 5.手臂也粗
   
    　 避免穿背心領式無袖上衣、燈籠袖、直筒的上衣。裁剪成中等長度的寬松袖效果神奇，使手臂看起來削瘦。
   
    　 6.肚太凸
   
    　 A字裙再配上合適的上裝，馬上使大多數女孩子的缺點——小肚腩絕跡！
   
    　 7.腿太短
   
    　 對腿部較短的人來說，四分之一長或半長的短褲是夏季的最佳選擇，而且看起來很“可愛”。
   
    　 8.矮胖型
   
    　 避免穿連衣裙，也不要穿過松或過緊的衣服；腰部剪裁合適的衣服最適于這種體形可以利用飾件如腰帶，來制造一些曲線。不要選擇太粗厚或設計太繁復的腰帶。
   
    　 9.怎樣制造整體修長的效果
   
    　 細條豎紋衣服制造了一個垂直發展的視覺效果，讓你看起來高瘦一點。
   
    　 10.全身顯瘦
   
    　 只有一個紐扣的夾克配上長褲就有一種全面顯瘦的效果。
   
    　 肥胖穿衣“七宗罪”
   
    　 1.矮胖者不可穿翻邊長褲或翻邊短褲，會使腿更粗，短腳更短，不可穿過膝短褲；
   
    　 2.肥臀者不可穿錐型褲、薄面料的無袋褲和口袋過多的長褲；
   
    　 3.肥胖者不可穿蓬起、胸前有褶皺裝飾的上裝；
   
    　 4.不可穿上身尤其是剛在胸部有“大型”圖案的上裝；
   
    　 5.不可穿緊身服，不可穿彈力面料；
   
    　 6.不可色彩繽紛；
   
    　 7.不可欲蓋彌彰。