高跟鞋是女人一生的鐘愛(ài)，不但能讓女人變得高挑性感，還能變得更有女人味。不過(guò)，如果高跟鞋穿不對(duì)就會(huì)招來(lái)下面這五種常見(jiàn)的腳部疾病。因此，女人要小心“恨天高”背后潛藏的健康危機(jī)。

不合適的鞋子可能引發(fā)的足部皮膚病包括以下幾種

雞眼

雞眼，是由于局部皮膚長(zhǎng)期抗體受到擠壓摩擦而造成增生的角質(zhì)層，形如圓錐體嵌入皮內(nèi)，尖頂突入真皮中壓迫神經(jīng)末梢，局部一旦受壓或受擠就會(huì)引起明顯的疼痛。

雞眼一般長(zhǎng)于腳上，也有長(zhǎng)在手、胳膊上的。主要因摩擦擠壓而形成的小圓硬塊，形態(tài)像雞的眼睛，按壓有疼痛!又稱(chēng)“肉疔”。常生長(zhǎng)于足趾及足底前端。

本病多因穿過(guò)緊的鞋子或足骨原來(lái)就有畸形，致使足部皮膚長(zhǎng)期受刺激而引起。雞眼為圓椎形角質(zhì)增生硬結(jié)，數(shù)目不定，根部深陷、皮膚增厚、頂端凸突，常因疼痛而影響行走。

日常生活中一些鞋跟太高或者鞋頭太尖的鞋子容易引起雞眼，還有就是高跟長(zhǎng)靴也易引起雞眼。

腳氣

很多喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友都忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中應(yīng)該穿著透氣的鞋襪。

我們常碰見(jiàn)很多朋友穿著尼龍襪就開(kāi)跑了，在奔跑的過(guò)程中，雙腳大量出汗，但是由于襪子和鞋子不透氣，很容易造成真菌的滋生，腳氣也就隨之而來(lái)了。

足癬

冬天，暖和舒適的雪地靴成為眾多女性的最?lèi)?ài)。然而，雪地靴穿上腳后容易出腳汗，鞋子里的環(huán)境悶熱潮濕，穿久了還會(huì)誘發(fā)足癬。

醫(yī)生提醒，冬天，如果鞋襪太緊、易出腳汗、鞋子不透氣等也會(huì)誘發(fā)足癬，鞋子應(yīng)多在太陽(yáng)下曬曬。

足汗多的人，要選擇透氣吸汗的鞋襪，做到襪子每天更換，鞋子經(jīng)常曬曬。

冬季大多數(shù)人的鞋襪都比較厚，更應(yīng)該多曬太陽(yáng)多通風(fēng)，保持鞋子的干燥透氣。選擇鞋子時(shí)也要注意，如果天氣并不是很冷，沒(méi)必要穿非常厚的棉鞋或雪地靴，否則鞋子太厚，里面的環(huán)境溫?zé)岢睗瘢�容易誘發(fā)足癬。

灰指甲

高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋穿上后，使腳部前掌受力增大，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離的現(xiàn)象出現(xiàn)，當(dāng)指甲的健康受到影響，間接的，感染灰指甲的幾率將大大提高。

如果工作或生活中無(wú)特殊需要，請(qǐng)適時(shí)地放松腳部，減少患病幾率。

需要提醒的是，引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是一樣的。平時(shí)家庭共用的物品，若全家一起用，可能會(huì)把灰指甲的真菌傳染給家人，造成腳氣或是灰指甲。

另外，若是全家的襪子混在一起洗，或穿共用的拖鞋會(huì)相互傳染。

甲溝炎

嵌甲的情況大多數(shù)人都有，就是趾甲向肉里長(zhǎng)。如果腳趾長(zhǎng)期受到擠壓，趾甲刺入肉里，引起紅腫疼痛，就轉(zhuǎn)化為“甲溝炎”。

鞋子小、瘦和常穿尖頭鞋容易形成甲溝炎，所以一定要穿舒服的鞋，在剪指甲的時(shí)候也不要太貼著肉剪，要留出0.5-0.7毫米的長(zhǎng)度，另外，新剪的指甲兩頭接近于直角，這樣是不行的，用預(yù)防甲溝炎指甲刀將嵌甲剪掉后，一定要用附帶的小銼刀把直角磨圓，這樣，一段時(shí)間后，指甲就長(zhǎng)出來(lái)了，也不會(huì)再摳進(jìn)肉里。

一般來(lái)說(shuō)，64%的人群患上腳部疾病大都是因?yàn)樾�子不合腳引起的，如何挑選適合自己的鞋子成了關(guān)鍵。小編建議大家，為了腳部健康，購(gòu)買(mǎi)鞋子時(shí)最好選在下午3-6點(diǎn)鐘這個(gè)時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)腳部略微膨脹;試穿時(shí)最好是站著來(lái)回走幾步，這樣才能挑選出合適的鞋子。