對(duì)于痛經(jīng)，女性都不陌生。有人說(shuō)用止痛藥，有人卻說(shuō)性愛是治痛經(jīng)最有效的辦法。性愛治痛經(jīng)，是真的嗎？如果不是真的，那么如何打響痛經(jīng)保衛(wèi)戰(zhàn)呢？

愛愛可以治痛經(jīng)嗎？

在月經(jīng)期間，部分特殊的女性“痛經(jīng)”特別明顯，也往往不知該如何是好。老一輩人常說(shuō)“不通則痛”，關(guān)于治療痛經(jīng)的一種“傳說(shuō)”是，只要女人結(jié)了婚，痛經(jīng) 就會(huì)好了。

有人解釋說(shuō)，這是因?yàn)槲椿榕�性子宮頸比較緊，剝落的子宮內(nèi)膜無(wú)法完全順暢排出，逐漸淤積在子宮里，所以每次來(lái)月經(jīng)，子宮就會(huì)脹痛，這才會(huì)出現(xiàn)痛 經(jīng)。等結(jié)婚了，有了性生活，子宮頸變得松弛，經(jīng)血就能順利排出，痛經(jīng)就會(huì)不治而愈了。

婦科專家卻認(rèn)為這完全是一種誤解。因?yàn)樵谛陨�活過(guò) 程中，陰莖很難達(dá)到子宮頸的位置，更不可能起到擴(kuò)張子宮頸的作用，無(wú)法讓子宮頸變松弛。而且，子宮頸的神經(jīng)十分敏感，擴(kuò)張子宮頸會(huì)讓女性疼痛難忍。

“在臨 床上，通常只有在做人工流產(chǎn)過(guò)程中，才會(huì)采用特殊器械擴(kuò)張子宮頸，還得一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢擴(kuò)張，這也是人流手術(shù)中最痛苦的階段。”所以，專家指出性生活中陰莖不 可能擴(kuò)張子宮頸，也解決不了淤血造成的痛經(jīng)。

打響痛經(jīng)保衛(wèi)戰(zhàn)

飲食均衡

專家說(shuō)：“大多女性省略正餐，而吃過(guò)量的甜食及咸食。”雖然健康的飲食無(wú)法消除痛經(jīng)，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。